Sağlık

Fındık ve kahveyi birlikte tüketmek gerekiyormuş

King’s College London’dan bağırsak sağlığı uzmanı Megan Rossi, fındık ve kahvenin beyin sağlığı üzerindeki olumlu etkilerine dikkat çekiyor. Rossi’ye göre, bu iki besinin birlikte tüketilmesi, bunama ve bilişsel gerilemeye karşı koruyucu bir etki gösterebilir. İngiltere’de yapılan bir araştırma, düzenli olarak kuruyemiş tüketen bireylerde, hiç tüketmeyenlere kıyasla genel bunama riskinin %12...

08.04.2025 15:14

30 saniyede kaç kez yutkunabiliyorsunuz? Bu sayının altındaysa ciddi bir soruna işaret

Yutma güçlüğü, tıp dilinde “disfaji” olarak biliniyor ve reflü gibi basit rahatsızlıklardan akciğer kanseri, baş-boyun tümörleri, inme ve demans gibi ciddi hastalıklara kadar pek çok sağlık sorununun habercisi olabilir. Yutkunurken zorlanma, salya akması, çiğneme problemleri, kilo kaybı ve sık tekrarlayan göğüs enfeksiyonları disfaji belirtileri arasında sayılıyor. Evde Yutma Fonksiyonunuzu Test...

08.04.2025 14:09

28 yıldır yanlış duş alıyormuş

Bir sosyal medya kullanıcısı, 28 yıldır yanlış duş aldığını fark edince şaşkına döndü. Nicole, paylaştığı bir videoda, izlediği başka bir video sayesinde banyo rutinini tamamen değiştirdiğini anlattı. Eskiden duşa girip duş jeliyle vücudunu ve saçını yıkayıp çıktığını belirten Nicole, uzman Kay Marie’nin önerilerini uygulamaya başladıktan sonra eski alışkanlıklarını hatırladıkça utandığını...

08.04.2025 11:59

Dünyada hızla yayılan hastalık! Tam tamına 40 belirtisi var

Parkinson hastalığı, dünyada hızla yayılan ve henüz kesin bir tedavisi bulunmayan ciddi nörolojik rahatsızlıklardan biridir. Alzheimer hastalığından sonra en sık görülen ikinci nörodejeneratif hastalık olmasına rağmen, toplumda bu hastalık hakkında yeterli farkındalık bulunmamaktadır. Parkinson hastalığının en belirgin semptomu titreme olsa da, hastalık kendini çok çeşitli şekillerde gösterebilir. Uzmanlar, Parkinson hastalığının...

07.04.2025 15:20

Yıllarca süren mide ağrılarıyla mücadele etti! Gerçek öğrenildiğinde çok geç kalınmıştı

İngiltere’de yaşayan 59 yaşındaki Gary Buesnel, uzun süre mide ağrıları ve sindirim sorunlarıyla boğuştu. Ne yazık ki, defalarca doktora başvurmasına rağmen şikayetleri ciddiye alınmadı. Sonunda acı gerçek ortaya çıktı: Gary, pankreas kanserine yakalanmıştı. Gary Buesnel, yıllarca karın ağrısı, ani kilo kaybı ve iştahsızlık gibi belirtilerle doktorlara gitti. Ancak bu belirtiler,...

07.04.2025 12:05

Orkideler tüm yıl çiçek açacak: Deneyimli çiçekçilerin süt sırrı ifşa oldu

Doğal ortamlarında orkideler, ağaç kabukları, yosun ve çakıllardan gerekli besinleri alarak yaşayabilirler. Ancak evde yetiştirdiğimiz orkideler için doğru beslenme çok önemlidir. Tecrübeli çiçek yetiştiricileri, evdeki orkideler için besleyici bir kaynak olarak şaşırtıcı bir şekilde sütü tavsiye ediyor. Süt, içerdiği magnezyum, kalsiyum, potasyum ve azot gibi faydalı elementler sayesinde orkidelerin sağlıklı...

07.04.2025 11:00

Karnavalın En “Leziz” yarışmasında büyük rekabet yaşandı

Ünlü gazeteciler, şefler ve kanaat önderlerinden oluşan jüri, gurme ve amatör gurmeleri de içeren bir yapıya sahipti. Jüri üyeleri, yarışmaya katılan yemekleri Sunum ve Görünüş, Lezzet, Orijinallik, Koku ve Kıvam ile Adı ve Reçeteye Uygunluk gibi kriterlere göre 100 puan üzerinden değerlendirdi. Tüm yarışmacılara madalya ve katılım belgesi verilirken, dereceye...

06.04.2025 10:02

Bu 3 kuru meyveyi gece yiyin, hasarlı omurga 1,5 ayda iyileşiyor!

Kuru kayısı, incir ve kuru erik, omurga sağlığını destekleyen ve hasarlı disk bölgelerinin iyileşmesine yardımcı olan besleyici kuru meyvelerdir. Bu lezzetli atıştırmalıklar, güçlü bir vitamin ve mineral kaynağı olup, içerdikleri potasyum ve bakır gibi minerallerle kalp ve damar sağlığını korur. Antioksidan özellikleri sayesinde vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden korurlar. Bazı...

05.04.2025 11:02

100 yaşını görmek isteyen 4 besini mutfağından eksik etmesin

İspanya’da gerçekleştirilen bir araştırma, dört temel besin maddesinin ölüm riskini azaltarak yaşam süresini uzatabileceğini gösteriyor. Bu besinler; meyveler, süt ürünleri, kuruyemişler ve zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar. Araştırmaya göre, bu besinleri düzenli tüketenlerde erken ölüm riski %20’ye kadar düşebiliyor. Özerk Üniversite bilim insanları, 11 bin kişinin 14 yıl boyunca beslenme alışkanlıklarını...

04.04.2025 14:11

Herkes evde deniyor, kalınlığıyla dikkat çekiyor: Gün boyu dinç tutuyor

Jersey ineklerinin sütünden elde edilen kaymak, son zamanlarda lezzeti ve sağlığa faydalarıyla popülerlik kazanıyor. Jersey ineklerinin sütü, yüksek yağ içeriğiyle bilinir ve bu da kaymağının daha yoğun, kremamsı ve besleyici olmasını sağlar. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir Jersey ineklerinin sütü, diğer ırklara göre %5-6 daha fazla yağ içerir. Bu, kaymağın daha zengin,...

04.04.2025 13:06

Yapacağınız tek bir hatayla yüzünüzü mahvedebilirsiniz!

Dermatolog Dr. Ree Adel, cilt bakımı rutininizi tamamladıktan sonra diş fırçalamanın cildinize zarar verebileceği konusunda uyarıyor. Sosyal medya üzerinden yaptığı açıklamada Dr. Adel, diş macununda bulunan florürün ciltte olumsuz etkilere neden olabileceğini belirterek, dişlerinizi fırçalamadan önce cilt bakımınızı yapmanızı tavsiye ediyor. “Cilt bakımınızdan sonra dişlerinizi fırçalarsanız, cildinize gerçekten zarar veriyorsunuz”...

03.04.2025 15:23

Sonraki sayfa »