Sağlık

Öğlen yemeği olarak yediğinizde hiçbir fayda sağlamıyor: Diyetisyenler ‘boş’ kalori diyor

Doktorlar uyarıyor: Evde çorapsız gezmeyin! Üşütmeyle alakası yok, nedeni bambaşkaymış

Tırnaktaki dikey çizgiler ne anlama geliyor? Vitamin eksikliği belirtisi sanılıyordu! İşte yanıtı

Buzdolabının sebzelik kısmına koyun! 1 parçası haftalarca tazelik sağlıyor

Sarısında kırmızı leke olan yumurta yenir mi? Doğmamış civciv yumurtası olduğu düşünülüyordu! İşte cevabı

Sakın katılaştı diye çöpe atmayın! Kavanozun dibinde biriken tahini çözmek aslında bu kadar basitmiş

Otururken kilo vermek mi? İmkansız sanıyorduk, ta ki bunu öğrenene kadar…

Beyni 20 yıl yaşlandırabilen görünmez düşman

Diş fırçanızda kırmızılık görüyorsanız ihmal etmeyin

Bulgaristan’dan gelen leylek Kuşadası’nda zorunlu mola verdi

Öğlen yemeği olarak yediğinizde hiçbir fayda sağlamıyor: Diyetisyenler ‘boş’ kalori diyor

Sandviçler: Boş Kalorili Bir Tehlike Sandviçler, hazırlanmasının kolay olması nedeniyle sevilmelerine rağmen, genellikle diyetisyenler tarafından “boş kalorili” olarak nitelendiriyorlar. Sağlıklı içeriklerden yoksun olan bu sandviçler, yüksek sodyum, doymuş yağ ve kalori içerebiliyor. Düzenli tüketimde beslenme kalitesini düşürücü etkileri var. Örneğin, beyaz ekmek ve şarküteri ürünleriyle yapılan sandviçler, doyurucu olsalar da...

22.10.2024 15:48

Doktorlar uyarıyor: Evde çorapsız gezmeyin! Üşütmeyle alakası yok, nedeni bambaşkaymış

Evde Çıplak Ayakla Yürümenin Beklenmedik Sağlık Riskleri Çıplak ayakla yürümek rahat olsa da evde bu alışkanlık sağlık sorunlarına yol açabilir. Sert zeminlerde çıplak ayakla yürümek özellikle topuk dikenine neden olabilir. Topuk dikeni, topuk kemiğine bağlanan bir dokunun üzerindeki kalsiyum birikmesidir. Topuk Dikeninden Korunma Yolları: Uygun Ayakkabı Seçimi: Destekli tabanlı, topuk...

22.10.2024 14:42

Tırnaktaki dikey çizgiler ne anlama geliyor? Vitamin eksikliği belirtisi sanılıyordu! İşte yanıtı

Tırnaklardaki Beyazlıklar ve Dalgalanmalar Çoğu zaman tırnaklardaki beyazlıklar ve dalgalanmalar zararsız görülse de yaşla birlikte sıklıkla ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, demir eksikliği, vitamin yetersizliği veya dolaşım sorunları gibi rahatsızlıkların da habercisi olabilir. Bu çizgiler genellikle tırnak kökünden ucuna uzanmakta ve çıkıntılı veya çukur bir görüntü sergileyebilir. Her yaşta görülebilen bu...

22.10.2024 10:21

Buzdolabının sebzelik kısmına koyun! 1 parçası haftalarca tazelik sağlıyor

Sebze ve Meyveleri Taze Tutmanın Kolay Yolu Sebze ve meyveler doğru saklanmazlarsa çabuk bozulurlar. Ancak ömürlerini uzatmanın ve bozulmalarını önlemenin basit bir yolu var. Saklama Kaplarına Dikkat Sebze ve meyveleri hava geçirmez kaplarda saklamak çürümeyi yavaşlatır ve nem dışarı çıkmaz ve böylece sağlıklı kalırlar. Ancak bazı sebzelerin hava sirkülasyonuna ihtiyacı...

22.10.2024 03:51

Sarısında kırmızı leke olan yumurta yenir mi? Doğmamış civciv yumurtası olduğu düşünülüyordu! İşte cevabı

Yumurtalardaki Kırmızı Lekelerin Gerçek Sırrı Yumurtalardaki kırmızı lekelerin doğmamış civcivlerle ilgisi olduğuna dair yaygın bir yanlış anlaşılma vardır. Oysa gerçek şu ki bu lekeler yumurtlama sırasında kan damarlarının yırtılmasından kaynaklanır ve döllenmeyle ilgileri yoktur. Tavukların yumurta oluştururken meydana gelen bu küçük yırtılmalar, “kan lekesi” veya “et lekesi” adı verilen kırmızımsı...

21.10.2024 17:02

Sakın katılaştı diye çöpe atmayın! Kavanozun dibinde biriken tahini çözmek aslında bu kadar basitmiş

Tahini Çözmek İçin Kolay Yöntemler Orta Doğu mutfağında çok kullanılan tahin, hem besleyici hem de lezzetlidir. Susam tohumlarından elde edilen tahin, birçok yemekte kullanılır. Ancak zamanla kavanozun dibinde biriken tahini kullanmak zorlaşabilir. Neyse ki, bu sorunu çözmek için birkaç basit yöntem var. Sıcak Su Banyo Tahin dolu kavanozu, suyun kavanozun...

21.10.2024 14:52

Otururken kilo vermek mi? İmkansız sanıyorduk, ta ki bunu öğrenene kadar…

Otururken Kilo Verme: Kas Gücünün Önemi Kilo vermek genellikle diyet, yaşam tarzı değişiklikleri ve egzersiz ile sağlanır. Ancak, uzun süre oturmanın kilo vermeyi zorlaştırdığı düşünülüyordu. Son araştırmalar, baldırda bulunan “soleus kası”nın farklı çalıştığını ve metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımına yardımcı olabileceğini ortaya çıkardı. Soleus Kası ve Çalışma Şekli Vücudumuzda 640’tan fazla...

21.10.2024 12:42

Beyni 20 yıl yaşlandırabilen görünmez düşman

COVID-19’un Görünmeyen Tehlikesi: Beyin Hasarı Almanya’daki Berlin Charité ve Birleşik Krallık’taki araştırmacılar tarafından yapılan kapsamlı bir çalışmada, COVID-19 virüsünün beyne doğrudan ve dolaylı olarak zarar verebileceği ortaya çıktı. Çalışmanın bulguları arasında şunlar yer alıyor: COVID-19 hastalarında beyin hasarına özgü belirteçlerin yükseldiği tespit edildi. Hastaların beyin gri maddesinde kayıplar oluştuğu gözlemlendi....

21.10.2024 10:32

Diş fırçanızda kırmızılık görüyorsanız ihmal etmeyin

Diş Eti Kanaması: Nedenleri ve Tedavisi Diş eti kanaması oldukça yaygındır ve birçok nedene bağlı olabilir. Bununla birlikte, ana neden diş etlerine yeterince özen gösterilmemesidir. İşte diş eti kanamasının nedenleri ve tedavi yolları hakkında bilmeniz gerekenler: Diş Eti Kanaması Nedir? Diş eti kanamasının temel nedeni, diş eti çizgisinde plak birikmesidir....

20.10.2024 16:05

Bulgaristan’dan gelen leylek Kuşadası’nda zorunlu mola verdi

Yaralı Leyleğin Yolculuğu: Bulgaristan’dan Kuşadası’na Kuşadası’nda bulunan Yaren Yılmaztekin, gece yarısı apartmanının önünde yaralı bir leylek buldu. Yılmaztekin durumu EKODOSD’a bildirdi ve dernek başkanı Bahattin Sürücü leyleği aldı. Sürücü, leyleğin kanadında küçük bir yaralanma olduğunu tespit etti. Bacağındaki halkadan leyleğin Bulgaristan’dan geldiği anlaşıldı. Sürücü, leyleğin muhtemelen göç eden leyleklere uyum...

20.10.2024 13:55

Bilimsel araştırma: Kediler sıvı gibi davranıyor

Kediler Sıvı Gibi Davranabiliyor Bilim insanları, kedilerin sıvı gibi hareket edebildiğini deneylerle kanıtladı. Araştırma sonuçlarına göre kediler, açıklıkları doldurarak ve dar alanlardan sızarak akışkanlık özelliklerini sergiliyor. Ayrıca kedilerin kendi boyutlarının farkında olduğu ortaya çıktı. Farklı yükseklik ve genişliklerdeki engellerle karşılaştıklarında bazı kediler tereddüt etti ve diğer yolları aradı. Bu da...

20.10.2024 10:40

Sonraki sayfa »