enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
42,6018
EURO
50,1944
ALTIN
5.868,89
BIST
11.233,66
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Az Bulutlu
14°C
İstanbul
14°C
Az Bulutlu
Cuma Az Bulutlu
13°C
Cumartesi Az Bulutlu
13°C
Pazar Çok Bulutlu
12°C
Pazartesi Parçalı Bulutlu
11°C
Köşe Yazarları
TÜMÜ
Advert
Gündem
TÜMÜ
Gazeteci Fatih Altaylı, cezaevinden çıktıktan sonra nasıl bir yol izleyeceğine ilişkin en net açıklamasını yaptı. Altaylı, yıllardır sürdürdüğü günlük siyasi yorumculuğa son vereceğini duyurdu. Cezaevinden zaman zaman takipçilerine mesajlar ileten Altaylı, daha önce yayınlarına dönebileceğine dair imalarda bulunmuştu. Ancak son mesajında kararını kesinleştirerek şöyle dedi: “Çıktıktan sonra günlük siyasi nitelikte...
12.12.2025 00:32
Muğla’nın Fethiye ilçesinde M.Ç. (59) kullandığı 48 ANG 116 plakalı araçla Karaçulha Mahallesi Gökalan Caddesi’nde evlerinin önünde dönüş yaptığı sırada, kör noktada bulunan torunu M.D’ye çarptı. İhbar üzerine bölgeye sağlık ve polis ekipleri sevk edildi. Sağlık ekibince ilçedeki özel hastaneye kaldırılan çocuk, burada yapılan müdahaleye rağmen kurtarılamadı. Kazanın ardından M.Ç....
11.12.2025 22:24
Tarım ve hayvancılık sektörü; enflasyonist ortam ve yükselen girdi maliyetleri nedeniyle derin bir krizden geçiyor. Çiftçi ve besiciler; borçlarının üzerine kazanç sağlayamadıkları için de ya sektörden çekiliyor ya da icralık oluyor. Bu olumsuz tablonun son örneği de Antalya’nın Korkuteli ilçesinden geldi; ilçenin icra dairesince bir borç nedeniyle 177 adet küçükbaş...
11.12.2025 18:09
Kayseri’de yürütülen soruşturma, özellikle Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesinde tedavi gören kanser hastalarının kişisel bilgilerinin yasa dışı şekilde kullanıldığı iddialarını gündeme taşıdı. CHP Kayseri Milletvekili Aşkın Genç, skandalın tüm boyutlarıyla araştırılması için dört ayrı soru önergesi sundu. Önergelerde hem hasta mahremiyeti hem de kamu kaynaklarının korunması vurgulandı. KANSER HASTALARININ VERİLERİ...
11.12.2025 13:53
11.12.2025 11:45
CHP’nin Millet İradesine Sahip Çıkıyor mitingi dün Çatalca’da gerçekleşti. Silivri Cezaevi’nde tutuklu bulunan CHP’nin cumhurbaşkanı adayı Ekrem İmamoğlu’nun eşi Dilek İmamoğlu, “Umutluyuz, yan yanayız; adaletten ve irademizden asla vazgeçmiyoruz!” dedi. Dilek İmamoğlu, “Haksızlık ve hukuksuzlukların karşısında halkın adalet ve demokrasi talep eden sesi bugün Çatalca’da yükseldi.” dedi. Dilek İmamoğlu şu...
11.12.2025 08:33
Süper Lig Birinci Lig İngiltere Premier Ligi İspanya La Liga Almanya Bundesliga İtalya Serie A Fransa Lig 1
Süper Lig
Süper Lig
TAKIM OY AV PU
1 Galatasaray 15 21 36
2 Trabzonspor 15 14 34
3 Fenerbahçe 15 18 33
4 Göztepe 15 9 26
5 Beşiktaş 15 7 25
6 Samsunspor 15 6 25
16 Eyüpspor 15 -8 13
17 Kayserispor 15 -17 13
18 F. Karagümrük 15 -16 8
Döviz Bilgileri
DOLAR
42,6018
EURO
50,1944
ALTIN
5.868,89
BIST
11.233,66
Hava Durumu
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Az Bulutlu
14°C
İstanbul
14°C
Az Bulutlu
Cuma Az Bulutlu
13°C
Cumartesi Az Bulutlu
13°C
Pazar Çok Bulutlu
12°C
Pazartesi Parçalı Bulutlu
11°C
Namaz Vakitleri
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
 
İMSAK 06:40
GÜNEŞ 08:12
ÖĞLE 13:02
İKİNDİ 15:22
AKŞAM 17:43
YATSI 19:09
Sağlık Haberleri
TÜMÜ
Mevcut tedavi kılavuzları, antidepresanların semptomlar geçtikten sonra altı ila dokuz ay daha kullanılmasını öneriyor. Ancak birçok kişi, duygusal körelme veya cinsel işlev bozukluğu gibi uzun vadeli yan etkilere rağmen bu ilaçları yıllarca kullanmayı sürdürüyor. Bu durum, antidepresanları bırakmak isteyen pek çok hastayı kararsız bırakıyor. İşte bu soruya yanıt arayan Fransa...
11.12.2025 17:45
Uzun yıllardır “günün en önemli öğünü” olarak kabul edilen kahvaltı, aralıklı oruç gibi popüler beslenme trendleriyle birlikte sorgulanmaya başlandı. Bir girişimcinin sabah öğününü 30 gün boyunca atlayarak yaptığı kişisel deney, kahvaltısız bir rutinin profesyonel verimlilik ve zaman yönetimi üzerindeki şaşırtıcı etkilerini ortaya koydu. Deneyi yapan kişi, ilk öğününü öğlen 12:00’den...
11.12.2025 15:34
Hızlı kilo verme yöntemi olarak popülerleşen ketojenik diyetin, beklenmedik sağlık riskleri taşıdığı ve bu risklerin cinsiyete göre önemli ölçüde değiştiği ortaya çıktı. UT Health San Antonio’daki bilim insanlarının fareler üzerinde yaptığı yeni bir araştırma, erkek deneklerde bu diyetin hücresel yaşlanmayı hızlandırabileceğini gösterirken, kadınların östrojen hormonu sayesinde koruyucu bir avantaja sahip...
11.12.2025 14:29
Kaslardan sinir sistemine, kalp sağlığından enerji üretimine kadar yüzlerce biyokimyasal reaksiyonda rol olan magnezyum hayati açıdan önemli bir mineraledir. Eksikliği ise günlük yaşamı etkileyen çeşitli sinyallerle kendini gösterebiliyor. İşte vücudunuzun magnezyuma ihtiyaç duyduğunu gösteren en yaygın belirtiler: SÜREKLİ ENERJİNİZ DÜŞÜK VE YORGUNSANIZ Hücrelerdeki enerji tüketiminden sorumlu olan Magnezyum, eksikliğinde kişiye...
11.12.2025 12:19
Günlük hayatta çoğu kişi, meyveyi soyarak tüketmeyi daha hijyenik veya daha pratik buluyor. Yapılan bilimsel çalışmalar, meyvenin asıl besin yükünün kabuğunda yoğunlaştığını ortaya koydu.  Özellikle elma kabuğunda bulunan polifenoller ve lif, vücudun antioksidan kapasitesini ciddi ölçüde artırıyor. Dünya genelinde beslenme uzmanları, elma kabuğunun düzenli tüketilmesinin sindirim, bağışıklık ve metabolizma üzerinde...
10.12.2025 15:45
Diyetisyenler sağlıklı beslenme için haftada 2 kez balık tüketimini önerse de, tüm balık türlerinin aynı faydayı sağlamadığı, hatta bazılarının risk taşıdığı ortaya çıktı.  İtalya ve Japonya gibi ülkelerde dağıtımı ve tüketimi kısıtlanan veya yasaklanan “Tereyağı Balığı” (Butterfish), birçok yerde hala kolaylıkla bulunabilmektedir. Japonya’da 1970’lerden beri yasaklı “Tereyağı balığı” terimi, yüksek...
10.12.2025 13:28
Sebzelerin faydaları saymakla bitmez; düşük kalorileri, yüksek lif oranları ve zengin vitamin/mineral içerikleri sayesinde her öğünün vazgeçilmezi olmaları ve günde en az yarım kilo tüketilmeleri önerilir. Ancak uzmanlar, bu mucizevi besinlerin dahi tam tersi bir etkiye sahip olabileceği ve yanlış tüketildiğinde sağlığa zarar verebileceği konusunda uyarıyor. Sebzelerden maksimum fayda sağlamak...
10.12.2025 12:23
Beslenme uzmanları, günlük magnezyum ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayan besin gruplarını sıraladı. KURUYEMİŞLER VE TOHUMLAR MAGNEZYUM DEPOSU Badem, kaju, kabak çekirdeği ve kenevir tohumu magnezyum açısından en zengin besinler arasında yer alıyor. 30 gram badem yaklaşık 80 mg magnezyum içerirken, aynı miktardaki kaju 74 mg sunuyor. Kenevir tohumunda bu oran...
10.12.2025 11:18
Şirketin verilerine göre tedaviyi uygulayan erkeklerde saç büyümesi plaseboya kıyasla yüzde 539’a varan oranlarda arttı. Bu sonuç, saç dökülmesi tedavilerinde on yıllardır görülen en çarpıcı gelişme olarak nitelendiriliyor. Cosmo, ilacı 2025 yılında ABD Gıda ve İlaç Dairesi’ne (FDA) onay için sunmaya hazırlanıyor. “ON YILLARDIR GÖRÜLMEMİŞ SONUÇ” Gizmodo’nun aktardığı şirket raporunda,...
10.12.2025 08:02
Kahve, çay, enerji içecekleri, asitli içecekler, çikolata… Hepsi çok fazla tüketiliyor. Dolayısıyla kafein hayatımızın tam ortasında…  Bu uyarıcı maddenin enerjiyi ve zihinsel performansı iyileştirmeye yardımcı olabileceğine dair çalışmalar var. Bazı araştırmalar da özellikle kahve ve çay gibi kafein kaynaklarının; kalp-damar hastalıkları, vücutta inflamasyon (iltihaplanma) ve karaciğer yağlanması üzerinde olumlu etkileri...
10.12.2025 05:52
Tel Aviv Üniversitesi’nden bir ekip, bu yüzyıllık sorunun cevabını, beynin en ücra köşesinde saklanan küçük hücrelerde buldu. Nature Neuroscience dergisinde yayımlanan bu çığır açıcı araştırmaya göre, uyku; beynin atık biriken sokaklarını süpüren “hücresel temizlik” mekanizmasının ta kendisi.Uyku beynin günlük reset düğmesi olduğunu kanıtladı. Ve bu reset düğmesine basmamak, sizi Alzheimer...
09.12.2025 22:08
Sosyal medyada sıkça görülen yoğun egzersiz önerileri, birçok kişide spor yapmak için özel bir program gerektiği algısı yaratıyor. Oysa araştırmalar, gün içinde farkında olmadan yapılan küçük hareketlerin bile sağlık üzerinde büyük etkileri olduğunu ortaya koydu. GÜNLÜK HAREKETLERİN SAĞLIĞA ETKİSİ BBC’nin aktardığı uzman görüşlerine göre, işe yürüyerek gitmek, evin içinde tempolu...
09.12.2025 15:38