Sağlık

Üst Solunum Yolu Enfeksiyonlarından Korunma ve Tedavi Yolları Üst solunum yolu enfeksiyonlarının arttığı bu dönemde hijyene ve sosyal mesafeye dikkat edilmesi öneriliyor. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirmek için sağlıklı beslenmeye özen göstermek gerekiyor. Bağışıklığı Güçlendiren Gıdalar Soğuk algınlığı ve gribe karşı bağışıklık sistemini güçlendiren gıdalar şunlar: Soğan-Sarımsak-Turp: Allicin içeren bu sebzeler...

04.02.2025 03:00

‘Yalı Çapkını’ Mert Ramazan Demir bedelli askere gidiyor

Onur Akay’ın internet sitesinde çıkan habere göre, ünlü oyuncu Mert Ramazan Demir bedelli askerlik için başvuruda bulundu. Yalı Çapkını dizisindeki ‘Ferit’ ve ‘Seyran’ karakterleri ile izleyicilerin karşısına çıkan Afra Saraçoğlu ve Mert Ramazan Demir, yeniden gündeme geldi. Haberde ünlü oyuncu Mert Ramazan Demir’in bedelli askerlik için başvuruda bulunduğuna dair şu...

04.02.2025 00:49

İşte her gün yürüyüp formda kalmak için ideal mesafe

Yürüyüşün Faydaları Kolay ve herkes için erişilebilir bir aktivite olan yürüyüş, sadece bir ulaşım aracı olmaktan çok daha fazlasını sunuyor. Yürüyüş, kalp ve kasları güçlendirirken, fiziksel formu korumaya yardımcı olur ve duruşu iyileştirir. Ayrıca stresi azaltır, uyku kalitesini artırır ve zihinsel dengeye yardımcı olur. Dünya Sağlık Örgütü, daha iyi sağlık...

03.02.2025 18:20

En çok tüketilen balıklardan biri ama yüksek CİVA içeriyor

Balıklarda Cıva Tehlikesi Balıklar besleyici gıdalar olsa da İspanya’da yapılan bir araştırma, yaygın olarak tüketilen bir türün tehlikeli düzeyde civa içerdiğini ortaya çıkardı. Araştırmanın Bulguları Tüketici ve Kullanıcılar Örgütü (OCU), deniz ürünlerindeki civa seviyelerini inceledi. 100’den fazla deniz ürünü incelendi ve orkinosun en yüksek civa konsantrasyonuna sahip olduğu bulundu. Kılıç...

03.02.2025 17:15

İnsan vücudu her 7 yılda bir kendini tamamen yenileyebilir mi? Bilim yeni bir cevap verdi

İnsan vücudunun her yedi yılda bir tamamen yenilendiği fikri yaygın bir inanış olsa da bilimsel olarak doğru değil. Araştırmalar, hücre yenilenme sürecinin çok daha karmaşık olduğunu ortaya koyuyor. 2005 yılında yapılan bir araştırmada, bilim insanları yetişkin insan vücudundaki hücrelerin ortalama yaşının 7-10 yıl arasında olabileceğini öne sürdüler. Ancak, vücuttaki tüm...

03.02.2025 09:36

Vitaminlere güvenip sağlıksız beslenmeyin

Vitamin Takviyeleri: Ne Fayda, Ne Zarar? Uzmanlar, vitamin takviyelerinin hem yararlı hem de zararlı olabileceğini belirtiyor. Araştırmalar, bazı takviyelerin kanser veya kalp hastalığı riskini azalttığını gösterirken, bazıları da herhangi bir fayda sağlamadığını hatta zararlı olduğunu gösteriyor. Vitamin Takviyelerini Etkileyen Faktörler Vitamin takviyelerinin etkisini belirleyen faktörler arasında şunlar yer alıyor: Takviyenin...

03.02.2025 04:08

İş yerinde yorgunluğu azaltmanın en etkili iki yolu

Mikro Molalar ve Yönetici Desteği Çalışanların Yorgunluğunu Azaltıyor Wake Forest Üniversitesi, Virginia Commonwealth Üniversitesi ve Northeastern Üniversitesi araştırmacıları tarafından yapılan bir çalışma, mikro molaların ve yönetici desteğinin çalışanların iş performansı üzerindeki etkilerini inceledi. Bulgular, her iki yöntemin de yorgunlukla mücadelede etkili olduğunu gösteriyor. Mikro molalar, özellikle iş yükü ağır olan...

02.02.2025 20:31

Bağışıklık sistemini güçlendirdiği ortaya çıkmıştı, beyin hasarını da durduruyor

Mentol Solumak Alzheimer’ı Engelliyor Olabilir Araştırmacılar, mentol solumanın beyindeki iltihabı düzenleyen bir proteini azalttığını keşfetti. Bu protein, bağışıklık tepkisini kontrol ediyor ancak kontrol dışı kaldığında zarar verebiliyor. Alzheimer hastalarında artan iltihap, hastalığın ilerlemesine katkıda bulunuyor. Nisan 2023’te yayınlanan bir çalışmada araştırmacılar, belirli kokuların Alzheimer için terapötik bir araç olabileceğini öne...

02.02.2025 19:25

Neden artık daha fazla ikiz doğuyor? İşte yanıtı

Çoğul Doğum Olayındaki Artış İleri yaş gebelikleri ve doğurganlık tedavilerinin yaygınlaşması, çoğul doğumların son yıllarda artmasının arkasındaki en önemli nedenler olarak gösteriliyor. Tekil gebeliklere kıyasla daha az sıklıkla görülse de çoğul gebelikler, insan üreme sürecinin doğal bir parçasıdır. Çoğul gebelikler, iki ayrı yumurtanın döllenmesi, döllenmiş bir yumurtanın bölünmesi veya hiperovülasyon...

02.02.2025 18:20

Sürekli tetikte hissediyorsanız bu rahatsızlığın pençesindesiniz!

Hipervijilans, bir kişiyi sürekli tetikte hissettiren bir durumdur. Bu duygu normalde bir savunma mekanizması olarak çalışır, ancak aşırıya kaçtığında stres ve anksiyete bozuklukları gibi sorunlara yol açabilir. Fiziksel olarak vücutta sürekli bir gerilim ve aşırı stres hissedilirken, psikolojik olarak ise endişe, uykusuzluk ve odaklanma zorluğu baş gösterebilir. Hipervijilansın ortaya çıkmasında...

02.02.2025 15:03

Cinsel ilişki videosu çıktığı iddia edilen Türk hakem Elif Karaarslan cübbeyi giydi

Cinsel İlişki Videosu İddiasıyla Ömür Boyu Men Edilen Hakem Elif Karaarslan Yüksek Lisansını Tamamladı Türkiye Futbol Federasyonu (TFF) tarafından cinsel ilişki videosu iddiasıyla ömür boyu men cezası alan kadın hakem Elif Karaarslan, sosyal medya paylaşımıyla gündeme geldi. Yüksek Lisansını Bitirdi Karaarslan, Marmara Üniversitesi’nde yüksek lisansını 4 üzerinden 3,90 ortalama ile...

02.02.2025 13:58

Sonraki sayfa »