Sağlık

Birçok kişi yüzünü yanlış şekilde yıkıyor

Yüzünü Doğru Yıkamak: Gözenek Efsanesini Çürütmek Pek çok insan, cilt temizliği için yüzünü sıcak suyla yıkıyor. Ancak bu yaygın inanışın aksine, sıcak su gözenekleri açmıyor. Gerçekte gözenekler, kıl köklerinin veya ter bezlerinin açıklıklarıdır. Dermatolog Malte Schmelte, “Gözeneklerin kasları olmadığı için açılıp kapanmazlar” diyor. Sıcak suyla temas ettiklerinde geçici olarak genişleyebilirler,...

04.02.2025 18:11

Yumurtanın bir faydası daha ortaya çıktı: Meğer o hastalığın ilacıymış

Yumurtanın Alzheimer’a Karşı Faydaları Yumurta, beyin sağlığı için önemli olan kolin gibi besinler içerir. Kolin, beyin hücrelerinin işlevlerine, sinir iletişimine ve bellek fonksiyonlarına yardımcı olur. Ayrıca Alzheimer’ın ilerlemesini yavaşlatma potansiyeline sahiptir. Son araştırmalar, yumurtadaki kolinin Alzheimer’a karşı koruyabileceğini gösteriyor. Özellikle yaşlılıkta beyin fonksiyonlarının gerilemesini önlemeye yardımcı olabilir. Ek olarak, yumurta...

04.02.2025 16:01

Avokadonun kabukları da kendisi kadar faydalıymış: Her gün israf ettiğimiz ‘yeşil altın’

Avokadonun Sağlığa Faydaları Avokadonun sağlığa faydaları arasında en çok bilineni, İspanya Beslenme ve Diyetetik Akademisi’ne (AEND) göre, oleik asit gibi tekli doymamış yağ asitleri bakımından zengin olmasıdır. Bu sağlıklı yağlar, “kötü” kolesterolü düşürmeye ve “iyi” kolesterolü yükseltmeye yardımcı olarak kalp sağlığını destekler. AEND, avokadonun sadece sağlıklı yağlar değil, aynı zamanda...

04.02.2025 13:51

Alışveriş yaparken bu belirtileri yaşıyorsanız dikkat!

Bunamanın Alışveriş Üzerindeki Etkisi: Hatalı Algılamalar ve Tanımlamalar Bunama, hafıza kaybı ve davranış değişiklikleriyle kendini gösteren bir durumdur. Bunama yaşayan kişiler, alışveriş sırasında hatalı algılamalar ve tanımlamalar deneyimleyebilirler. Hatalı Algılamalar ve Tanımlamaların Nedenleri Bunama hastaları bazen çevrelerini yanlış algılayabilir veya gördükleri nesneleri yanlış tanımlayabilirler. Bunun nedeni, görsel sistemdeki bozulmalar, nesnelerin...

04.02.2025 11:40

Kış aylarında çok rağbet görüyor: Kilosu 250 TL’den satılıyor

Kestane: Kışın Vazgeçilmezi, Sağlığın Kaynağı Kestane, kış aylarının sevilen lezzetlerinden biridir. Soğuk havalarda tezgahlarda sıkça karşımıza çıkar. En çok tercih edilen atıştırmalıklar arasında yer alan kestane, bu yıl yüksek fiyatlarıyla dikkat çekiyor. Kilosu 250 TL’ye kadar satılan kestane, hem lezzetiyle hem de sağlığa faydalarıyla rağbet görüyor. Bu yılki yüksek fiyat,...

04.02.2025 10:35

Gripten hızlı kurtulun

Üst Solunum Yolu Enfeksiyonlarından Korunma ve Tedavi Yolları Üst solunum yolu enfeksiyonlarının arttığı bu dönemde hijyene ve sosyal mesafeye dikkat edilmesi öneriliyor. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirmek için sağlıklı beslenmeye özen göstermek gerekiyor. Bağışıklığı Güçlendiren Gıdalar Soğuk algınlığı ve gribe karşı bağışıklık sistemini güçlendiren gıdalar şunlar: Soğan-Sarımsak-Turp: Allicin içeren bu sebzeler...

04.02.2025 03:00

‘Yalı Çapkını’ Mert Ramazan Demir bedelli askere gidiyor

Onur Akay’ın internet sitesinde çıkan habere göre, ünlü oyuncu Mert Ramazan Demir bedelli askerlik için başvuruda bulundu. Yalı Çapkını dizisindeki ‘Ferit’ ve ‘Seyran’ karakterleri ile izleyicilerin karşısına çıkan Afra Saraçoğlu ve Mert Ramazan Demir, yeniden gündeme geldi. Haberde ünlü oyuncu Mert Ramazan Demir’in bedelli askerlik için başvuruda bulunduğuna dair şu...

04.02.2025 00:49

İşte her gün yürüyüp formda kalmak için ideal mesafe

Yürüyüşün Faydaları Kolay ve herkes için erişilebilir bir aktivite olan yürüyüş, sadece bir ulaşım aracı olmaktan çok daha fazlasını sunuyor. Yürüyüş, kalp ve kasları güçlendirirken, fiziksel formu korumaya yardımcı olur ve duruşu iyileştirir. Ayrıca stresi azaltır, uyku kalitesini artırır ve zihinsel dengeye yardımcı olur. Dünya Sağlık Örgütü, daha iyi sağlık...

03.02.2025 18:20

En çok tüketilen balıklardan biri ama yüksek CİVA içeriyor

Balıklarda Cıva Tehlikesi Balıklar besleyici gıdalar olsa da İspanya’da yapılan bir araştırma, yaygın olarak tüketilen bir türün tehlikeli düzeyde civa içerdiğini ortaya çıkardı. Araştırmanın Bulguları Tüketici ve Kullanıcılar Örgütü (OCU), deniz ürünlerindeki civa seviyelerini inceledi. 100’den fazla deniz ürünü incelendi ve orkinosun en yüksek civa konsantrasyonuna sahip olduğu bulundu. Kılıç...

03.02.2025 17:15

İnsan vücudu her 7 yılda bir kendini tamamen yenileyebilir mi? Bilim yeni bir cevap verdi

İnsan vücudunun her yedi yılda bir tamamen yenilendiği fikri yaygın bir inanış olsa da bilimsel olarak doğru değil. Araştırmalar, hücre yenilenme sürecinin çok daha karmaşık olduğunu ortaya koyuyor. 2005 yılında yapılan bir araştırmada, bilim insanları yetişkin insan vücudundaki hücrelerin ortalama yaşının 7-10 yıl arasında olabileceğini öne sürdüler. Ancak, vücuttaki tüm...

03.02.2025 09:36

Vitaminlere güvenip sağlıksız beslenmeyin

Vitamin Takviyeleri: Ne Fayda, Ne Zarar? Uzmanlar, vitamin takviyelerinin hem yararlı hem de zararlı olabileceğini belirtiyor. Araştırmalar, bazı takviyelerin kanser veya kalp hastalığı riskini azalttığını gösterirken, bazıları da herhangi bir fayda sağlamadığını hatta zararlı olduğunu gösteriyor. Vitamin Takviyelerini Etkileyen Faktörler Vitamin takviyelerinin etkisini belirleyen faktörler arasında şunlar yer alıyor: Takviyenin...

03.02.2025 04:08

Sonraki sayfa »