Kalbini seven aşık olsun

Kalbin Koruyucusu: Aşk

Sağlıklı ve dengeli bir aşk hayatı, hem fiziksel hem de zihinsel olarak kalbimizi korumak için mükemmel bir yoldur.

Aşk, sanatçılar, filozoflar ve bilim insanları tarafından yüzyıllardır incelenen bir konudur. Kalp ve damar cerrahı Prof. Dr. Bingür Sönmez, “Aşkı bilinçli yaşamak, yalnızca duygusal tatmin değil, aynı zamanda daha uzun ve sağlıklı bir yaşamın anahtarı olabilir” diyor.

Prof. Dr. Sönmez, Sevgililer Günü’nde aşkın kalbe olan faydalarını şöyle sıralıyor:

• Kalp Sağlığını İyileştirir: Aşık olmak kalp atış hızını ve kan basıncını düşürür ve bu da kalp sağlığını iyileştirir.
• Stresi Azaltır: Aşk, oksitosin hormonunu salar ve bu hormon stres seviyelerini azaltır.
• Bağışıklığı Güçlendirir: Aşk, bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı direnci artırır.
• Yaşam Kalitesini Yükseltir: Aşk, mutluluk, tatmin ve yaşam amacı hislerine yol açar ve bu da genel yaşam kalitesini yükseltir.

Aşkı bilinçli bir şekilde yaşamak, yalnızca duygusal tatmin sağlamakla kalmaz, aynı zamanda kalbimize de iyi gelir. Bu Sevgililer Günü’nde aşkın gücünü kucaklayın ve kalbinizi hem fiziksel hem de zihinsel olarak koruyun.