enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
34,8685
EURO
36,6549
ALTIN
3.020,81
BIST
10.055,84
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Az Bulutlu
10°C
İstanbul
10°C
Az Bulutlu
Perşembe Hafif Yağmurlu
10°C
Cuma Parçalı Bulutlu
10°C
Cumartesi Hafif Yağmurlu
10°C
Pazar Hafif Yağmurlu
9°C

Dişleri sarartan az bilinen diş fırçalama hatası!

Dişleri sarartan az bilinen diş fırçalama hatası!
Advert
30.08.2024 13:59
4
A+
A-

Dişleri Beyaz ve Sağlıklı Tutmak: Diş Fırçalama Hatalarından Kaçının

Diş sağlığı için düzenli fırçalama çok önemlidir. Ancak diş fırçalarken yapılan bazı hatalar dişlerin sararmasına neden olabilir. İşte iki yaygın hata:

Diş Fırçasını Kuru Kullanmak

Bazıları, diş fırçasını ıslatmanın etkisini azaltacağını düşünür. Oysa kuru fırçalama diş minesini aşındırabilir ve dişleri mat ve sarı hale getirebilir. Islak bir fırça, diş macununun diş yüzeyine eşit dağılmasına yardımcı olur.

Diş Macununu Aşırı Kullanmak

Diş macunu ne kadar çok olursa temizlik o kadar iyi olur düşüncesi yanlıştır. Aşırı diş macunu diş minesini zayıflatarak dişlerin sararmasına ve hassasiyetine neden olabilir. Küçük bir bezelye büyüklüğündeki miktar yeterlidir.

Dişleri Nasıl Fırçalamalısınız?

Diş Fırçası Seçimi:

  • Yumuşak kıllar diş etlerine zarar vermez.
  • Uygun büyüklükteki başlık etkili fırçalama sağlar.

Fırçalama Tekniği:

  • Küçük dairesel hareketler kullanın.
  • Fırçayı diş etlerine 45 derece açıyla tutun.
  • Dişlerin ön, arka ve çiğneme yüzeylerini fırçalayın.

Fırçalama Süresi:

  • Dişleri en az 2 dakika fırçalayın.

Diş Fırçasının Değiştirilmesi:

  • Diş fırçasını 3-4 ayda bir değiştirin.

Diş Fırçalama Sonrası:

  • Ağız gargarası ağızdaki kalıntıları temizler.

Diş İpi Kullanımı:

  • Diş ipi diş aralarındaki plakları temizler.
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.