DOLAR
34,2299
EURO
37,7982
ALTIN
2.933,67
BIST
8.898,23
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Parçalı Bulutlu
30°C
İstanbul
30°C
Parçalı Bulutlu
Cumartesi Hafif Yağmurlu
27°C
Pazar Hafif Yağmurlu
24°C
Pazartesi Açık
25°C
Salı Az Bulutlu
25°C

Araştırma: Akdeniz diyetinin bir faydası daha ortaya çıktı

Araştırma: Akdeniz diyetinin bir faydası daha ortaya çıktı
Advert
22.08.2024 16:46
3
A+
A-

Başlık: Akdeniz Diyeti COVID-19 Riskini Azaltabilir

Giriş:
Uzmanlar, sebze, meyve, kuruyemiş ve yağlı balıklardan oluşan Akdeniz diyetinin ciddi bir COVID-19 enfeksiyonuna yakalanma riskini azaltabileceğine inanıyor. Bu diyet uzun zamandır İtalyanlar ve İspanyolların uzun ve sağlıklı yaşam sürelerinin arkasındaki neden olarak görülüyor.

Akdeniz Diyetinin Faydaları:
Akdeniz diyeti, vücuttaki iltihabı azaltmak ve insülin düzenlemesini iyileştirmek için bilinmektedir. Bu, kalp hastalığı, bunama ve diyabet gibi hastalıklara karşı koruma sağlayabilir.

COVID-19’a Karşı Potansiyel Koruma:
Araştırmalar, meyve, sebze, balık ve zeytinyağı açısından zengin olan Akdeniz diyetinin COVID-19’a yakalanma riskini azaltabileceğini öne sürüyor. Bir analiz, Akdeniz diyeti uygulayan kişilerin şiddetli semptomlar yaşama olasılığının daha düşük olduğunu buldu.

Araştırma Bulguları:
Endonezyalı araştırmacılar tarafından 55.000’den fazla kişinin verilerini inceleyen bir araştırma, Akdeniz diyeti uygulayanların tekrarlayan soğuk algınlığı ve iltihaplı komplikasyonları azalttığını ortaya çıkardı.

Sonuç:
Akdeniz diyeti, genel sağlığı iyileştirmenin yanı sıra COVID-19’a yakalanma riskini de azaltabilebilir. Bu sağlıklı beslenme tarzı, kalp sağlığını korumak ve hastalıklara karşı direnci artırmak için mükemmel bir seçenektir.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.