Sağlık

Herkes evde deniyor, kalınlığıyla dikkat çekiyor: Gün boyu dinç tutuyor

Jersey ineklerinin sütünden elde edilen kaymak, son zamanlarda lezzeti ve sağlığa faydalarıyla popülerlik kazanıyor. Jersey ineklerinin sütü, yüksek yağ içeriğiyle bilinir ve bu da kaymağının daha yoğun, kremamsı ve besleyici olmasını sağlar. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir Jersey ineklerinin sütü, diğer ırklara göre %5-6 daha fazla yağ içerir. Bu, kaymağın daha zengin,...

04.04.2025 13:06

Yapacağınız tek bir hatayla yüzünüzü mahvedebilirsiniz!

Dermatolog Dr. Ree Adel, cilt bakımı rutininizi tamamladıktan sonra diş fırçalamanın cildinize zarar verebileceği konusunda uyarıyor. Sosyal medya üzerinden yaptığı açıklamada Dr. Adel, diş macununda bulunan florürün ciltte olumsuz etkilere neden olabileceğini belirterek, dişlerinizi fırçalamadan önce cilt bakımınızı yapmanızı tavsiye ediyor. “Cilt bakımınızdan sonra dişlerinizi fırçalarsanız, cildinize gerçekten zarar veriyorsunuz”...

03.04.2025 15:23

Tavuk, kuzu veya dana değil: Meğer en sağlıklı et oymuş

Son yıllarda sağlıklı beslenme trendleriyle birlikte et seçiminde de değişimler yaşanıyor. Tavuk, kuzu ve dana eti gibi bilindik seçeneklerin yanında, hindi etinin sağlık açısından önemli faydaları dikkat çekiyor. Hindi eti, besin değeri yüksek, yağ oranı düşük, protein içeriği yüksek ve birçok önemli besin öğesiyle dolu bir seçenek. Diyabet, kalp rahatsızlıkları...

03.04.2025 12:04

Ünlü yolcu gemisinde virüs paniği… Karaya ayak basmalarına daha var

Queen Mary 2 yolcu gemisinde bir norovirüs salgını yaşandı. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), 2.538 yolcunun 224’ünde (%8,8) hastalık görüldüğünü bildirdi. 1.232 mürettebat üyesinden ise sadece 17’si (%1,4) etkilenerek, mürettebat arasında salgının daha sınırlı kaldığı gözlemlendi. Salgının başlıca belirtileri ishal ve kusma olarak kaydedildi. CDC’ye göre, norovirüs salgını...

03.04.2025 10:59

Her gün tüketiyoruz ama 1 gramı bile zehir saçıyor

Sakız çiğnemek, ferahlatıcı bir alışkanlık gibi görünse de, Kaliforniya Üniversitesi, Los Angeles (UCLA) araştırmacılarının yaptığı yeni bir çalışma, her çiğnemeyle birlikte yüzlerce mikroplastik partikülünü yutma riskine dikkat çekiyor. Araştırmaya göre, sakız çiğnenirken mikroplastikler tükürüğe karışıyor ve yutulma ihtimali doğuyor. UCLA’dan mühendislik profesörü Sanjay Mohanty, çalışmanın amacının endişe yaratmak olmadığını belirtirken,...

02.04.2025 13:15

24 ilçe il olma yolunda! Türkiye’de il sayısı artacak mı?

Türkiye’nin bazı ilçeleri, il olma hayallerini gerçeğe dönüştürmek için umutlu bekleyişlerini sürdürüyor. Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) verilerine göre, nüfusu 100 bini aşan ve il merkezine en az 30 kilometre mesafede bulunan ilçeler, il statüsü kazanma potansiyeline sahip. Ancak, sadece nüfus ve mesafe kriterleri yeterli değil. Ekonomik gelişmişlik, altyapı yeterliliği ve...

02.04.2025 01:14

Gastroenterolog ‘sihir’ diyerek paylaştı: Her gün kahvesine bir tutam ekliyor

Gastroenterolog Dr. Will Bulsiewicz, kahvenizi hem lezzetli hem de sağlıklı kılmanın püf noktasını Instagram’da paylaştı. Sırrı baharatlarda saklı! Dr. Bulsiewicz, marketin baharat reyonunda çektiği bir videoda, güne enerjik başlamak için sabah kahvesine eklediği özel malzemeleri açıklıyor. Öncelikle tarçın öne çıkıyor. Dr. Bulsiewicz’e göre tarçın, tatlı ve çok yönlü yapısıyla diğer...

01.04.2025 16:32

Bu kuruyemiş hariç hepsi kilo aldırıyor: Hem ekonomik, hem yerli

Kuruyemişler, sağlıklı beslenmede önemli bir yer tutarken, diyet yapanlar için tehlikeli bir tuzak olabilirler. “Zararı olmaz” diye düşündüğünüz bir avuç kuruyemiş, farkında olmadan yüksek kalori almanıza neden olabilir. Ancak içlerinden biri, diğerlerine göre oldukça masum ve düşük kalorili. Belki de uzun zamandır haksız yere uzak durduğunuz bu lezzeti yeniden keşfetmenin...

01.04.2025 09:55

Meğer ofisteki çay ve kahve makinelerini kullanmamak gerekiyormuş! Bakın neye sebep oluyor

Uppsala Üniversitesi bilim insanları, ofislerde kullanılan kahve makinelerinde hazırlanan kahvelerin kötü kolesterol (LDL) seviyelerini yükseltebilecek bileşikler içerdiğini keşfetti. Araştırma, ofis kahvelerinin evde hazırlananlara göre daha fazla zararlı madde barındırdığını ve bunun sağlık üzerindeki olası etkilerine dikkat çekiyor. Araştırmacılar, 14 farklı iş yerindeki kahve makinelerinden alınan örneklerde kafestol ve kahweol adlı...

31.03.2025 14:25

Siyah veya yeşil değil: En sağlıklı zeytin aslında buymuş

Akdeniz mutfağının olmazsa olmazı zeytin, kahvaltı sofralarımızın başköşesinde yer alır. Genellikle siyah ve yeşil zeytinleri tercih etsek de son zamanlarda farklı bir tür dikkat çekmeye başladı: kırmızı zeytin. Olgunlaşmamış zeytinlerin erken dönemlerindeki kırmızımsı rengiyle bilinen kırmızı zeytin, yapılan araştırmalara göre sağlık açısından diğer türlere kıyasla çok daha faydalı. Kırmızı zeytin,...

31.03.2025 10:05

İstanbul Planlama Ajansı’ndan ‘Kentsel Adalet’ tanımı: Eşit kent hakkı vurgusu

İPA’nın açıklamasında, eğitim, sağlık, kültür ve ulaşım gibi temel hizmetlerden herkesin eşit şekilde yararlanması gerektiği vurgulandı. Dezavantajlı gruplara yönelik pozitif ayrımcılığın, tüm kent sakinlerinin refahını artırmada önemli bir rol oynadığı belirtildi. Kentsel adalet kavramının teorik temellerinin Henri Lefebvre ve David Harvey’in çalışmalarına dayandığı ifade edildi. Lefebvre’nin “Kent Hakkı” adlı eseriyle...

30.03.2025 16:43

Sonraki sayfa »