Kaygı ve İlaçsız Çözümler Kaygı, hayatın her anında karşılaşılabilecek bir duygudur. Kaygıyı tetikleyen faktörler arasında maddi sıkıntılar, ailevi sorunlar, hastalıklar ve sınavlar yer alır. Uzmanlar, hafif şiddetteki kaygının kişinin sorunlarla baş etmesine yardımcı olduğunu ve genellikle geçici olduğunu belirtiyor. Ancak kaygı yoğunlaştığında çarpıntı, terleme, titreme, gerginlik ve endişe gibi belirtiler...