Sağlık

Tüm Türkiye tüketiyor ama bağışıklık sistemini bitiriyor

Fazla Şekerin Vücuda Etkileri Genlerimiz atalarımızın genleriyle aynı olsa da beslenme düzenimiz önemli ölçüde değişti. Hazır gıdaların yaygın tüketimi, fazla rafine şekerin vücudumuza girmesine neden oluyor. Rafine Şekerin Zararları Bu rafine şeker, vücut tarafından toksik bir madde olarak algılanıyor. Fazla tüketildiğinde karaciğerde trigliserit ve LDL’ye dönüşüyor. Çocuklarda hiperaktivite, öğrenme ve...

16.02.2025 08:25

Fazla şeker hasta eder

Genlerimiz ve Şeker: Biyolojik Eski Kalıntıların Modern Diyet Sorunu Atalarımızın genleri bizimle aynı olsa da beslenme alışkanlıklarımız kökten değişti. Artık çok fazla hazır gıda tüketiyoruz. Araştırmalar, modern diyetlerimizin çoğunun, atalarımızın hiç tanımadığı rafine şekerden oluştuğunu ortaya koyuyor. Ve bu, genlerimize hiç uygun değil. Fazla Şekerin Tehlikeleri İç Hastalıkları Uzmanı Prof....

16.02.2025 06:15

En sağlıksız ekmek seçildi: Bir paket cipsteki kadar tuz içeriyor

Önemli Besin Ekmek: Dikkat Edilmesi Gerekenler Ekmek, Türkiye beslenmesinin temel taşlarından biri. Ancak tüm ekmek çeşitleri besin değeri açısından eşit değil. Tuz, Lif ve Kalite Kontrolü Son araştırma, endüstriyel beyaz bagetlerin yüksek tuz içeriği ve düşük lif oranına sahip olduğunu ortaya koyuyor. Ayrıca, birçok ekmeğin tam bileşenlerinin etiketlerde açıkça belirtilmediği...

15.02.2025 11:44

Gizli stres nasıl anlaşılır?

Zihnin ve Bedenin Gizli Stres Sinyalleri Beynimiz, bazen stresin etkilerini gizleyerek “normal”miş gibi algılatır. Ancak zihnimiz ve duygularımız, stresi bize birçok şekilde işaret eder. Bu işaretleri erken fark etmek, önlem almak ve zararları en aza indirmek için çok önemlidir. Zihinsel Belirtiler Unutkanlık Odaklanma problemleri Karar verme zorluğu Duygusal Belirtiler Ani...

15.02.2025 03:02

Adana Eczası Odası: Eczaneler kapanma tehlikesi yaşıyor

Adana Eczacı Odası’nın Açıklaması: 2025 Yılı Eczaneler İçin Zorlu Bir Yıl Olabilir İlaç Temini Zorlaştı, Hastalar Tedavilerine Ulaşamıyor Adana Eczacı Odası Başkanı Eczacı Ö. Mürsel Yalbuzdağ, 2024 yılının hem hastalar hem de eczacılar için zor geçtiğini söyledi. 30 binden fazla eczanenin mali yükler altında ezildiğini belirten Yalbuzdağ, bu durumun devam...

14.02.2025 16:11

Japon beslenme uzmanı kahvaltısını paylaştı: Bu tarz kahvaltılar uzun süre tok tutar

Sağlıklı Bir Başlangıç için Geleneksel Japon Kahvaltısı Bir beslenme uzmanı, günün ilk öğününde çeşitli besinleri bir araya getirerek hem lezzetli hem de sağlıklı bir kahvaltı oluşturdu. Bu kahvaltı, besin değeri yüksek ve dengeli olmasıyla öne çıkıyor. Kahvaltı İçerikleri: Kahverengi pirinç ve fasulye: Lif ve mineral kaynağı Natto (fermente soya fasulyesi)...

14.02.2025 14:01

Kalbini seven aşık olsun

Kalbin Koruyucusu: Aşk Sağlıklı ve dengeli bir aşk hayatı, hem fiziksel hem de zihinsel olarak kalbimizi korumak için mükemmel bir yoldur. Aşk, sanatçılar, filozoflar ve bilim insanları tarafından yüzyıllardır incelenen bir konudur. Kalp ve damar cerrahı Prof. Dr. Bingür Sönmez, “Aşkı bilinçli yaşamak, yalnızca duygusal tatmin değil, aynı zamanda daha...

14.02.2025 06:20

Kışın bu meyveleri yemeyin: Vitamin olmuyor, tam tersi bağışıklığı düşürüyor

Kış Aylarında Meyve Tüketiminde Dikkat! Meyveler sağlıklı beslenmenin olmazsa olmazıdır. Fakat kış aylarında bazı meyvelerin vücudumuza zarar verebileceği ortaya çıktı. Uzmanlar, bu meyvelerin kışın beslenmemizden çıkarılması gerektiğini söylüyor. Hangileri Zararlı? Kış aylarında özellikle güney meyvelerinin tüketiminde sınırlama yapmak gerekiyor: Muz Mango Kavun Kivi Limon Portakal Greyfurt Mandalina Bu meyveler, sıcak...

13.02.2025 22:46

‘Yaşaya Nostradamus’ uyardı: 2025 insanlık için dönüm noktası

Yapay Zekanın İlerlemesi ve İnsanlığın Geleceği 2025’in insanlık için önemli bir dönüm noktası olacağı, teknolojik gelişmelerin hem ilerlemeler hem de tehlikeler getireceği öngörülüyor. Yapay zeka (YZ), kuantum bilgisayarlar ve medikal yenilikler dünyayı sarsacak. Ancak dijital güvenlik tehdit altında ve klasik bilgisayarlar bazı işlevler için gereksiz hale gelebilir. YZ destekli medya...

13.02.2025 21:40

Yüzde 90’ı teşhis konulduktan bir yıl içinde ölüyor: Bu hastalık gerçek bir salgına dönüşmüş durumda

Hepatosellüler Karsinom (HCC) Vakaları Artabilir Polonya’daki AvrupaColon Polska Vakfı, hepatosellüler karsinom (HCC) vakalarının giderek artacağı konusunda uyarıda bulunuyor. Bu artışın temel nedenleri arasında alkol tüketimi ve metabolik yağlı karaciğer hastalığı (MASLD) yer alıyor. “Maalesef bu durum sağlıksız yaşam tarzlarımızın bir sonucu. Kötü beslenme ve hareketsiz yaşam, sağlığımızın en büyük düşmanları...

12.02.2025 10:46

Survivor’da ikinci hırsızlık vakası: Villadan çalıp adaya saklamış

Geçtiğimiz sezon Survivor All Star’da Poyraz, izinsizce girip bir yerel kişinin evinden yiyecek içecek çaldı. Acun Ilıcalı’nın yardımıyla tutuklanmaktan kurtuldu. Acun Ilıcalı, bu sezon da aynı olayın yaşandığını söyledi. Bu kez Hikmet, villaya giderken yiyecek ve içecek aldı ve bunları adaya sakladı. Hikmet’in suçunu itiraf etmemesi üzerine 6 ödül cezası...

12.02.2025 09:41

Sonraki sayfa »