Sağlık

Elektronik sigara (e-sigara) son 10 yıl içinde tütün endüstrisi tarafından dünya genelinde ‘daha az zararlı’ iddiasıyla pazarlanıyor… Bu sigaraların da sadece sigarayı bırakmak isteyen yetişkinlerin kullanılması için üretilmiş olduğu algısı yaratılıyor. Oysa Dünya genelinde yetişkinlerin yanı sıra gençler hatta çocuklar tarafından yaygın olarak kullanılıyor. Bu durumun büyük bir tehlike işareti...

22.10.2025 03:29

Sırt üstü yatarken bu belirtiyi fark ederseniz, hemen bir kardiyoloğa görünün

Geceleri sırt üstü yattığınızda aniden başlayan bir nefes darlığı veya boğulma hissi yaşıyor ve rahatlamak için oturmak zorunda mı kalıyorsanız, dikkat! Masum bir rahatsızlık gibi görünen bu durum, aslında milyonlarca insanı etkileyen ciddi bir sağlık sorunu olan kalp yetmezliğinin en önemli belirtilerinden biri olabilir. Kalp yetmezliği, en basit tanımıyla kalbin,...

21.10.2025 16:31

Soğuk havalarda faydalı diye turp tüketmeden önce 2 kez düşünün

Kış sofralarının vazgeçilmezi olan turp, sindirimi zor bir sebzedir. Uzmanlara göre aşırı tüketimi gaz, şişkinlik ve mide ekşimesi gibi sorunlara neden olabiliyor. Özellikle reflü veya gastrit hastalarının çiğ turpu dikkatli tüketmesi önerildi. TİROİD DENGESİNİ BOZABİLİR Turpun içerdiği guatrojen bileşenleri, tiroid bezinin iyot emilimini azaltabiliyor. Bu durum, hipotiroidi (tiroid tembelliği) olan...

21.10.2025 15:26

Bu besin göz altı torbalarına neden oluyor: Cildi 5 kat daha hızlı yaşlandırıyor

Kozmetik Dermatoloji Dergisi’nde (2024) yayımlanan araştırmaya göre, yulaf ezmesinin günlük tüketimi cilt elastikiyetinin yüzde 40 oranında daha hızlı kaybolmasına neden oluyor. Bilim insanları, yulafın içerdiği fitik asidin çinko ve kolajeni bağlayarak ciltteki yaşlanma sürecini hızlandırdığını belirtti. Aynı zamanda bu etki, göz altı torbalarının oluşumuna da katkı sağlıyor. UZMANLARDAN ÖNEMLİ UYARI...

21.10.2025 12:08

Gözlerdeki hangi belirti ne anlama geliyor?

Çoğu zaman pek önemsenmeyen gözlerdeki sorunlar önemli hastalıklardan kaynaklanabiliyor. Bu nedenle uzmanlar, bazı belirtilerde doktora başvurmanın (aslında bir belirti olmadan yılda bir kez düzenli kontrole gitmenin) görme kaybı gibi olası risklerin önüne geçeceğine dikkat çekiyor… Görmede bulanıklık, göz ağrısı, çift görme ve gözlerde ışık çakması gibi belirtilerin önemsenmesi gerektiğini vurgulayan...

21.10.2025 02:18

50 yaş üstü kadınlar için en iyi çorba: İlaç gibi etki ediyor

Birçok kadın sağlığını desteklemek için doğal yöntemlere yöneliyor. Uzmanlara göre, menopoz döneminde yapılan küçük ama etkili beslenme değişiklikleri, bu süreci daha konforlu hale getirebilir. Bu değişikliklerin başında da besleyici, mineral ve protein açısından zengin çorbalar geliyor. Özellikle kemik suyu çorbası, 50 yaş üstü kadınların sağlığını destekleyen en önemli doğal besinlerden...

20.10.2025 17:34

Ne Süt ne de ayran: En sağlıklı içecek seçildi

Araştırmalarda, düzenli kefir tüketiminin Streptococcus mutans adı verilen ve diş çürüğünün başlıca nedeni olan bakterinin sayısını azalttığı belirlendi. Ayrıca kefirin diş plağı oluşumunu yavaşlattığı ve periodontit (diş eti iltihabı) belirtilerini hafiflettiği tespit edildi. PROBİYOTİK ETKİYLE AĞIZ FLORASINI DENGELİYOR Uzmanlar, kefirin bu etkisini içeriğinde bulunan laktobasil ve bifidobakteri gibi faydalı mikroorganizmaların...

20.10.2025 15:23

Süt veya ayran değil: En sağlıklı içecek seçildi

20.10.2025 14:18

Her boğaz ağrısının nedeni farklı… Beta mikrobuna dikkat!

Beta virüsü olarak da bilinen beta enfeksiyonu, beta hemolitik streptococcus pyogenes isimli bakterinin neden olduğu bir rahatsızlıktır. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Lale Seren, şu sıralar görülme sıklığı artan enfeksiyona karşı önemli uyarılarda bulundu… Kalabalıkta bulaşma riski yüksek Beta enfeksiyonu, öksürük, hapşırık veya konuşma sırasında etrafa yayılan damlacıklar yoluyla...

20.10.2025 05:36

Fazla uyuyanlara ‘erken ölüm’ uyarısı: İdeal süre belirlendi

“Uyku sağlığın anahtarıdır” deriz ama fazlası da zararlı olabilir. Yeni yapılan tıbbi araştırmalar, günde 8 saatten fazla uyumanın vücudu dinlendirmek yerine erken yaşlanma ve ölüm riskini artırabileceğini ortaya koydu. VÜCUT PASİF MODA GİRİYOR İngiltere’de Cambridge Üniversitesi ve Shandong Üniversitesi’nden bilim insanlarının 300 binden fazla kişi üzerinde yaptığı araştırma, 8 saatten...

19.10.2025 15:11

Palm yağı ne kadar masum?

Palm yağı, palmiye ağaçlarının meyvelerinden elde ediliyor. Dünya’da en çok kullanılan bitkisel yağ olduğu belirtiliyor… Uluslararası çevre kuruluşu Greenpeace, süpermarket raflarında gördüğümüz ambalajlı ürünlerin çoğunun palmiye yağı içerdiğine dikkat çekiyor. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Birleşmiş Milletler (BM) Gıda ve Tarım Örgütü gibi kuruluşlar palmiye yağıyla ilgili tüketicileri uyarıyor… İç...

19.10.2025 06:29

Sonraki sayfa »