Sağlık

Günde sadece üç cevizle hem zihninizi hem de bedeninizi korumak mümkün. Kahvaltınıza ekleyeceğiniz bu küçük alışkanlık, hafızadan kalp sağlığına, cilt güzelliğinden uzun süre tok kalmaya kadar birçok fayda sunuyor. İşte her sabah üç ceviz yemenin harika etkileri… Beyin Gücünü Artırır Cevizin beyne benzeyen şekli tesadüf değil! İçerdiği omega-3 yağ asitleri...

06.08.2025 12:22

Sıcak havalarda plastik şişeden su içenler yandı: Bilim insanları açıkladı

Polietilen tereftalat (PET) plastik şişeler, yüksek ısıya maruz kaldığında tehlikeli olabiliyor. Güneş altında veya sıcak bir ortamda bekletilen bu şişeler, zamanla kimyasal yapılarını bozarak suya uçucu organik bileşikler (VOC) salıyor. Jinan Üniversitesi’ndeki bir araştırma, bu bileşikler arasında kanserojen n-heksadekan gibi maddelerin de olduğunu ortaya koydu. Sağlığa Zararlı Maddeler Isınan plastik...

06.08.2025 11:16

DNA’sı değiştirilen ilk bebekler 6 yaşına geldi: Adresleri sır gibi saklanıyor

2018’de Çinli bilim insanı He Jiankui, dünyada ilk kez insan embriyolarının genlerini değiştirerek ikiz kız bebeklerin (ve daha sonra üçüncü bir bebeğin) dünyaya gelmesini sağladı. Bu olay, bilim dünyasında büyük bir şok etkisi yarattı ve şimdi, bu çocukların durumu yeniden gündeme geldi. Deneme Başka Bir Amaçla Başlamıştı He Jiankui, genetik...

06.08.2025 10:08

Tüp bebek tedavisini bu ayda yapanlar hemen gebe kalıyor

1100 kadını kapsayan araştırmalar, güneşli ve sıcak havalarda hamile kalma olasılığının iki katına çıktığını gösterdi. Çiftlerin yaz aylarında daha başarılı olduğu, hatta ilkbaharın soğuk aylara göre gebelik oranında %75 daha yüksek olduğu belirlendi. Güneşten elde edilen D vitamininin hormonal dengeyi iyileştirip doğurganlığı artırabileceği düşünülüyor. Araştırmacılar, özellikle 25-30 derecelik hava sıcaklıklarında...

05.08.2025 11:16

Genç yaşta kalp krizi: Sporcu bedenlerin sessiz çöküşü

‘Hiçbir şeyi yoktu sporcuydu’ cümlesi çoğaldı Kalp krizi artık daha genç yaşlarda kapımızı çalıyor. Son 10 yılda 40 yaş altı bireylerde kalp krizi oranı %20 arttı (Kaynak: JAMA Cardiology, 2022). Bu kişilerin çoğu sigara içmiyor, kilolu değil, hatta spor bile yapıyor. Peki, bu nasıl mümkün oluyor? Bir vaka: 43 yaşında...

05.08.2025 10:11

Ne ton balığı ne de orkinos: En sağlıklı balık açıklandı, cıva oranı neredeyse yok

ABD Gıda ve İlaç Dairesi’nin (FDA) analizlerine göre sardalyada cıva miktarı oldukça düşük; milyonda sadece 0,013 parça. Bu, piyasadaki balıklar arasında en düşük seviye anlamına geliyor. Aynı raporda karides, deniz tarağı ve istiridye gibi kabuklu deniz ürünlerinin de cıva içeriğinin düşük olduğu belirtiliyor. Bu nedenle, deniz ürünlerinden vazgeçmeden sağlıklı beslenmek...

04.08.2025 12:31

Meğer ‘çok sağlıklı her gün tüketin’ sözü doğru değilmiş: Brokolinin hiç bilinmeyen zararı ortaya çıktı

Brokoli, sindirimi zor bir şeker olan rafinoz ve bol miktarda lif içeriyor. Bu nedenle, bağırsakta gaz, şişkinlik ve kramplara yol açabiliyor. Özellikle hassas bağırsak sendromu (IBS) olanlar için sorun yaratabilir. Bu sorunları en aza indirmek için brokoliyi buharda veya hafifçe pişirerek tüketmek öneriliyor. Tiroid Fonksiyonlarını Etkileyebilir Brokolide bulunan guatrojenler, iyot...

04.08.2025 10:19

Yıllardır konservelere katılıyordu: Uzmanlar açıkladı sakın kullanmayın, zararı büyük

Aspirin ve Konserve Yapımı: Tehlikeler ve Alternatifler Aspirin, ağrı kesici ve ateş düşürücü olarak bilinen asetilsalisilik asit içerir. Su içinde çözündüğünde asidik bir ortam oluşturarak mikrop üremesini engeller. Bu nedenle geçmişte, salatalık, domates ve benzeri sebzelerin korunmasında kullanılırdı. Ancak günümüzde, sağlıkla ilgili riskleri nedeniyle bu yöntem önerilmiyor. Uyarılar Aspirinin yapısında,...

03.08.2025 11:27

Kuşadası’nda sürpriz: İlk yavrular çıktı

Sahilde güneşlenen ve tatil yapan turistlere sürpriz yapan caretta caretta yavruları Ekosistem Koruma ve Doğa Sevenler Derneği tarafından koruma altına alındı. Dernek başkanı Bahattin Sürücü yaptığı açıklamada şunları söyledi: Yumurta bıraktıktan sonra yuvasını örterek denize giden kaplumbağadan kimsenin haberi olmadığından, zamanı geldiğinde yavrular kumdan dışarı çıkmış. Ancak bölgede turistik işletmeler...

03.08.2025 10:22

Ne yoğurt ne kefir: En çok probiyotik onda var, metabolizmayı sıfırlıyor

Yoğurt ve kefir probiyotik açısından zengin olsa da, kimchi ve kombucha sindirim sağlığına daha güçlü etkileriyle öne çıkıyor. Laktoz içermemeleri de yoğurt tüketemeyenler için harika bir alternatif sunuyor. FERMANTASYONUN GÜCÜ Kore’nin ünlü fermente sebze karışımı kimchi, Lactobacillus plantarum gibi yararlı bakterilerle dolu. 2024 yılında yapılan bir araştırma, kimchi’nin bağırsak florasını...

02.08.2025 13:34

Boğaz ağrısında bu ayrıntıya dikkat: Kanser belirtisi olabilir

Uzun Süren Boğaz Ağrısı Uyarıyor: Kanser Olabilir Boğaz ağrısı genellikle basit bir enfeksiyon belirtisi olarak düşünülse de, uzmanlar uyarıyor. Onkolog Dr. Jiri Kubes, uzun süreli boğaz ağrısının hafife alınmaması gerektiğini vurguluyor: “İnsanlar bunu sadece enfeksiyon ya da reflü sanıyor. Ancak normal tedavilere rağmen geçmeyen boğaz ağrısı durumunda, araştırma yapılması gerekiyor.”...

02.08.2025 12:29

Sonraki sayfa »