Sağlık

Doğada kendiliğinden yetişiyor, hasat eden kilosunu 5 bin liraya satıyor: Ağrı kesiciden daha etkili

Zuzubak otu, kayalık ve sarp yamaçlardan büyük özenle toplanıyor. Toplandıktan sonra kaya tuzu ile öğütülerek toz haline getirilen ot, yemeklerde baharat olarak değerlendiriliyor. Yüksek besin değeri ve şifalı özellikleri sayesinde yalnızca yörede değil, büyük şehirlerde de yoğun ilgi görüyor. FAYDALARIYLA ÖNE ÇIKIYOR Geleneksel tıpta yüzyıllardır kullanılan zuzubak otunun birçok rahatsızlığa...

21.08.2025 16:43

Herkes içini yiyip dışını atıyor ama asıl vitamini kabuğunda: Faydasını duyan mutfağa koşup çöpü karıştıracak

Ceviz kabuğundan elde edilen suyun saç köklerini besleyerek dökülmeyi azalttığı ifade ediliyor. Düzenli kullanımda saçlara parlaklık kazandırdığı, saç rengini koruduğu ve beyazlamayı geciktirdiği aktarılıyor. DOĞAL FORMÜL SAÇLARI GÜÇLENDİRİYOR Vitamin ve mineral açısından zengin olan ceviz kabuğu suyu, saç tellerini kökten uca besleyerek kırılma ve kuruluk sorunlarını azaltıyor. Kadın ve erkeklerin...

21.08.2025 15:39

Depresyon tedavisinde çığır açan gelişme: Bilim dünyası umutlu

Çin’deki bilim insanları, depresyon tedavisinde çığır açabilecek bir yöntem geliştirdi. Kök hücrelerden elde edilen dopamin nöronları farelere nakledildi ve depresyon belirtilerinde büyük ölçüde azalma görüldü. Bu buluş, yıllardır milyonlarca insanın kullandığı antidepresanların yerini alabilecek kalıcı bir çözüm ihtimalini gündeme taşıyor. ANTİDEPRASANLARIN SONU MU GELİYOR? Çin Bilim Akademisi ile UniXell Biyoteknoloji’nin...

21.08.2025 14:33

Türklerin vazgeçilmezi olan bu alışkanlık kalp krizini tetikliyor

Türkiye’de günlük hayatın en vazgeçilmez alışkanlıklarından biri sağlığı ciddi şekilde tehdit ediyor. Uzmanlara göre, özellikle kalp ve damar sağlığı üzerinde doğrudan etkisi bulunan bu alışkanlık, uzun vadede kalp krizi riskini artırıyor. KALP ZORLANMAYA BAŞLIYOR Türk kültüründe önemli bir yere sahip olan çay ve kahve, günün her saatinde sofralardan eksik olmuyor....

21.08.2025 13:28

İstanbul’a taşınmıştı: Zeytinli Rock Festivali’ne yine izin verilmedi

Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı, festival alanının Özel Çevre Koruma Bölgesi olduğu gerekçesiyle etkinliğe bir hafta kala verilen izni iptal etti. Bunun üzerine organizatör Milyon Yapım, Zeytinli Rock Festivali’ni İstanbul’daki Milyon Beach Kilyos’a taşımayı kararlaştırdı. Ancak Sarıyer Kaymakamlığı, bu kez orman yangınlarını gerekçe göstererek festivale izin vermedi. 40 SANATÇI...

21.08.2025 09:05

Hormon bozuklukları: Testosteron ve tiroit gerçeği

Hormon dengesizliği neden bu kadar yaygın? 50 yaş üstünde hem erkeklerde hem kadınlarda hormon üretimi doğal olarak azalır. Ancak beslenme yetersizlikleri, uyku düzensizliği, kronik stres, bazı ilaçlar ve otoimmün hastalıklar bu süreci hızlandırır. (Endocrine Society, 2024) Kadınlarda Tiroit bozukluğu En yaygın tip: Hipotiroidi Kadınlarda erkeklere kıyasla 5 kat daha sık...

21.08.2025 06:56

Huzursuz hissetmenizin nedeni kahveymiş

Kahve, günün başlangıcı ya da yoğun iş temposunda birçok insan için vazgeçilmez bir içecektir. Ancak uzmanlar uyarıyor: Fazla kahve tüketimi sadece uykusuzluğa değil, huzursuzluk, kaygı ve iç sıkıntısı gibi psikolojik sorunlara da yol açabiliyor. Kahvenin ana maddesi olan kafein, merkezi sinir sistemini uyararak dikkati artırıyor ve yorgunluğu azaltıyor. Ancak yüksek...

20.08.2025 13:34

Sabaha karşı uyanmamızın nedeni meğer buymuş

Sabaha Karşı Uyanmaların Ardı Arkasına Gelmesi Son zamanlarda sabaha karşı aniden uyananların sayısında artış olduğu gözlemleniyor. Uzmanlar bu durumun altında hem biyolojik faktörlerin hem de yaşam tarzıyla ilgili nedenlerin yattığını belirtiyor. Uyku Düzeninde Kritik Saatler Yapılan araştırmalar, uykuya daldıktan yaklaşık 4-5 saat sonra derin uyku süresinin azaldığını gösteriyor. Bu nedenle...

20.08.2025 10:20

Sıcak havalarda çıplak uyumak meğer büyük bir hataymış

Sıcak yaz geceleri serinlemek için çıplak yatmanın faydalı olduğuna dair yaygın bir inanış var, ancak uzmanlar bunun tam tersine uykuyu bozabileceğini söylüyor. Çıplak Yatmanın Zararları Biyomedikal uzmanların açıklamalarına göre, çıplak yattığımızda vücudumuzun ürettiği ter ciltte birikir ve buharlaşamaz. Bu da vücut ısısının düşmesini engeller ve gece boyunca sıcaklık dalgalanmalarına yol...

19.08.2025 13:45

Her gün aynı haplar… Gerçek mi, gereksiz mi?

Gereksiz İlaç Kullanımı ve Deprescribing 60 yaş üstü bireylerin %40’ının günde beş ya da daha fazla ilaç kullandığı biliniyor. Bu durum, polifarmasi olarak adlandırılıyor ve yaşla birlikte artış gösteriyor. Gereksiz ilaçlar sadece maddi yük değil, karaciğer, böbrek ve mide gibi organlara da ekstra yük bindiriyor. (WHO, 2024) Türkiye’de yapılan bir...

19.08.2025 10:30

Kafeinsiz kahvenin faydaları kafeinliyi unutturacak

Günün yorgunluğunu atmak veya keyifli sohbetlere eşlik etmek için kahve vazgeçilmez bir içecek. Ancak kafein bazı kişilerde uyku bozukluğundan kalp çarpıntısına kadar çeşitli yan etkilere yol açabiliyor. İşte bu noktada kafeinsiz kahve devreye giriyor. Uzmanların son yıllarda sıkça önerdiği kafeinsiz kahve, sağlığa sunduğu faydalarla öne çıkıyor. Kafeinsiz kahvenin en dikkat...

18.08.2025 13:51

Sonraki sayfa »