Sağlık

Düşük kalorili diye tüketiliyor… Depresyon riskini artırdığı ortaya çıktı

Araştırma: Süt Tüketimi Ruh Sağlığını İyileştirebilir Güney Tıp Üniversitesi’nde 350.000’den fazla katılımcıyla yapılan on yıllık bir araştırma, inek sütü tüketiminin ruh sağlığını olumlu yönde etkileyebileceğini ortaya çıkardı. Araştırmada, yarım yağlı süt tüketen kişilerin depresyon risklerinin %12, anksiyete risklerinin ise %10 daha düşük olduğu bulundu. Ancak bitkisel süt tüketenlerde depresyon riskinin...

06.01.2025 19:08

Adana Tabip Odası Başkanı: Biz esnaf değil hekimiz

Adana Sağlık Platformu, ASM Yönetmeliği Karşıtı Eylemlerini Sürdürüyor Adana Tabip Odası Başkanı ve Adana Sağlık Platformu Sözcüsü Dr. Özden Polatöz, hastaların müşteri değil insan olarak değerlendirilmesini talep ederek, eziyet niteliğindeki yönetmeliğin geri çekilmesi için 5 gün daha iş bıraktıklarını açıkladı. Platform bileşenleri, Adana İl Sağlık Müdürlüğü önünde toplanarak basın açıklaması...

06.01.2025 16:58

Son yıllarda popülerleşen bu çay 100 tane sigara içmek kadar zehirli… Messi de içiyormuş

Çayın Gizli Tehlikesi: Aşırı Tüketim Çay, birçok insan için bir vazgeçilmezdir. Pek çok kişi çayın kahveye sağlıklı bir alternatif olduğuna inanır, ancak çayın da kafein içerdiği genellikle gözden kaçırılır. Halk arasında “tein” olarak bilinen çaydaki kafein, aslında kahvedekilerle aynıdır. Bu nedenle, hem kahve hem de çayın makul miktarlarda tüketilmesi sağlığa...

06.01.2025 12:39

Vücudunuzda uyuyan virüse dikkat

Zona: Ağrılı ve Döküntülü Bir Hastalık Son zamanlarda sık duyulan zona hastalığı, ağrılı ve döküntülü bir hastalıktır. Uzmanlar, özellikle stresli dönemler ve zayıf bağışıklık sistemi olan kişilerde ortaya çıkabileceği konusunda uyarıyor. Zona Bulaşıcı mıdır? Zona, “varisella zoster” (VZV) virüsünden kaynaklanır. Bu virüs, daha önce su çiçeği geçiren kişilerin vücudunda sinir...

06.01.2025 02:54

Beslenme uzmanı en sağlıklı kuruyemişleri açıkladı

Brezilya Cevizi: Selenyum Gücü Brezilya cevizleri, yüksek selenyum içerikleriyle tanınır. Ancak, aşırı tüketimden kaçınılmalıdır çünkü bir veya iki ceviz günlük selenyum ihtiyacını karşılayabilir. Yetişkin erkeklerin günde 75 mikrogram, kadınların ise 60 mikrogram selenyum alması önerilir. Brezilya cevizleri 68-91 mikrogram selenyum içerir. Macadamia Cevizi: Anti-İnflamatuvar Faydalar Macadamia cevizleri, anti-enflamatuvar özellikleriyle sağlık...

05.01.2025 19:19

Plastik şişeden su içenler dikkat! ‘Ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir’

Plastik Şişelerde 240.000 Plastik Parçacık Bir araştırma, bir litre suyun ortalama 240.000 plastik parçacığı barındırdığını ortaya koydu. Bu sayı, önceki tahminlerden 10 ila 100 kat daha yüksek. Parçacıkların çoğunluğunu çok küçük olduğu için hücrelere ve beyne kolayca nüfuz edebilen nanoplastikler oluşturuyor. Ciddi Sağlık Sorunları Tehlikesi Nanoplastiklerin yanı sıra, plastik şişelerdeki...

05.01.2025 18:13

‘Türkiye’nin en seksi kadını’ndan dikkat çeken açıklama: Aile kurmak ve çocuk sahibi olmak istiyorum!

Türkiye’nin en sevilen şarkıcılarından Zeynep Bastık, kişisel hayatıyla ilgili samimi açıklamalarda bulundu. Deprem Korkusu Bastık, deprem korkusu yaşadığını belirten, “Korkuyorum, diken üstündeyim. Klostrofobiyle uzun süredir mücadele ediyorum. Uçağa ve asansöre binemedim. Ciddi terapiler aldım ve iyileştim. Şimdi nadiren tetikleniyorum.” dedi. Annelik Hayali Sevgilisi Serkay Tütüncü ile ilişkisinden de bahseden Bastık,...

05.01.2025 12:45

Bu besinleri tüketmeyi unutmayın

Vücudumuzun sağlıklı olması ve yaşamsal fonksiyonlarını sürdürebilmesi için vitamin ve minerallere ihtiyacı vardır. Bu besinleri yeterince alamazsak enerjimiz azalır, bağışıklığımız zayıflar ve hastalıklar gelişme riskiyle karşı karşıya kalırız. Sağlıklı bir yaşam için besleyici değeri olmayan yiyeceklerden uzak durmak ve taze, mevsiminde ve yerel olarak üretilmiş, mümkünse organik ve bitkisel ağırlıklı...

05.01.2025 06:08

6 bitkiyi sakın evinize sokmayın: Hem size hem de evcil hayvanınıza zarar veriyor

Evde bitkilerle doğanın güzelliğini evinize taşımak keyifli olabilir, ancak bazı bitkilerin tehlikeli olabileceğini unutmamak önemlidir. Felçten ölüme kadar ciddi sonuçlara yol açabilecek bu bitkiler konusunda bilgi edinerek evinizi güvenli hale getirebilirsiniz. Evde Bulundurmamanız Gereken Bitkiler Zambak: Kediniz varsa, bu bitkiden uzak durmalısınız. Kedilerde sindirim sorunlarına neden olabilir. Ateş Çiçeği: LSD...

04.01.2025 17:03

Kaliteli zeytinyağını ilk bakışta anlamak için üreticilerin kullandığı ipucu…

Zeytinyağının Kalitesi: Tadına Bakmaktan Etiket Bilgilerine Binlerce yıldır dünya çapında kullanılan zeytinyağı, kendine has tadı sayesinde mutfakların vazgeçilmez bir parçası haline gelmiştir. Akdeniz diyetinin temel taşlarından biri olan zeytinyağı, özellikle salatalar, makarnalar ve peynirlerle uyum sağlar. Zeytinyağının kalitesini anlamanın en etkili yöntemlerinden biri tadına bakmaktır. İyi bir zeytinyağı, yoğun bir...

04.01.2025 12:41

Mutluluğun formülünü uzakta aramayın

Mutluluğun Formülü: Hayatınızdaki Küçük Değişimler Yeni bir yıla başlarken hepimiz sağlık ve mutluluk dileriz. Ancak Prof. Dr. Uludüz’e göre, mutluluk için çok büyük imkanlara ihtiyacımız yok. Hayatımızda yapabileceğimiz küçük dokunuşlarla daha mutlu, dengeli ve sağlıklı bir yaşama adım atabiliriz. Her Gün Bir Küçük Adım Büyük hedefler korkutucu olabilir. Bugün, tek...

04.01.2025 06:10

Sonraki sayfa »