Sağlık

Tuvalet kağıdını böyle kullanıyorsanız geçmiş olsun!

Tuvalet kağıdı modern yaşamın en temel temizlik ürünlerinden biri olarak görülüyor. Ancak üretiminde kullanılan bazı maddeler, insan sağlığı açısından düşündürücü sonuçlara yol açabiliyor. Yumuşak ve hoş kokulu olması için eklenen kimyasallar, aslında vücudumuza adeta zehir gibi etki edebiliyor. Yumuşaklık İçin Kullanılan Kimyasal: Formaldehit Tuvalet kağıdının yumuşak yapısını sağlamak için üretimde...

04.09.2025 15:31

Gözde kanama yapan virüs yayılmaya başladı

Demokratik Kongo Cumhuriyeti’nde Ebola benzeri belirtilerle sekiz kişinin yaşamını yitirmesi endişe yarattı. Uzmanlar, ölümcül Marburg virüsünden şüphelenirken, bölgede hızla yayılan kolera salgını da Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) acil uyarı yapmasına neden oldu. ÖNCE EBOLA SANILDI Ülkenin Kasai bölgesine bağlı Mweka kentinde, Ebola’ya benzer semptomlar gösteren sekiz kişi hayatını kaybetti. Alınan...

04.09.2025 11:10

Meğer izin günlerinde bu yüzden hasta oluyoruz

Yoğun iş temposundan çıkıp dinlenmeye geçildiğinde ortaya çıkan bu tabloya uzmanlar “boş zaman hastalığı” adını veriyor. Bu kavram, Hollandalı psikolog Dr. Ad Vingerhoets tarafından 2002 yılında tanımlandı ve hafta sonları ya da uzun tatillerde kişinin kendini aniden kötü hissetmesiyle açıklanıyor. VÜCUT SAVUNMASIZ KALABİLİYOR Uzmanlar tatil öncesinde artan stres ve yorgunluk...

04.09.2025 09:20

50 yaş sonrası tabakta devrim zamanı

50 YAŞ ÜSTÜ ŞEKER, KİLO VE DAMARLAR -4- Sağlıklı sofranın yeni matematiği Yaş ilerledikçe metabolizma yavaşlar, insülin duyarlılığı azalır ve kas kütlesi düşer. Bu doğal sürece eklenen yanlış beslenme alışkanlıkları diyabet, hipertansiyon ve karaciğer yağlanması riskini katlar. Oysa tabakta yapılacak küçük değişikliklerle bu zinciri kırmak mümkün. (Kaynak: American Diabetes Association,...

04.09.2025 06:06

Omega-3 eksikliği kadınlarda Alzheimer riskini artırıyor

“Beyin yağı” olarak da bilinen Omega-3 yağ asitlerinin beyin hücrelerimizin yapısı ve işlevi için ne kadar önemli olduğu biliniyor. Yakın tarihli bir çalışma ise bu değerli yağların eksikliğinin, özellikle kadınlarda Alzheimer hastalığının gelişiminde önemli bir faktör olabileceğine dair güçlü kanıtlar sundu. 800’den fazla kişinin kan lipitlerini inceleyen araştırmacılar, Alzheimer hastası...

03.09.2025 17:06

Evi işi yapmanın ömrü uzattığı ortaya çıktı

Amerikan Kalp Derneği’nin yayımladığı Circulation dergisinde yer alan yeni bir araştırmaya göre, günlük ev işleri sırasında yapılan hareketler dahil olmak üzere kısa süreli yoğun fiziksel aktiviteler, ölüm riskini azaltarak ömrü 6 yıla kadar uzatabiliyor. Sydney Üniversitesi’nden Emmanuel Stamatakis liderliğinde yürütülen çalışmada, günde beş kez birer dakikalık yoğun fiziksel aktivitenin, özellikle...

03.09.2025 16:01

Damarları, böbrekleri, gözleri korumanın ilk adımı

Bu metin, 50 yaş üstü kişiler için diyabet riski ve önlemler hakkında bilgiler içeriyor. Diyabet, Dünya genelinde yaygın bir hastalıktır ve Türkiye’de de her yedi yetişkinden biri bu hastalıkla yaşamaktadır. Araştırmalar, düzenli hareket ve sağlıklı beslenmenin diyabet riskini yarıya indirebileceğini gösteriyor. Diyabet, kalp-kapanma, böbrek yetmezliği, görme kaybı ve sinir sisteminde...

03.09.2025 03:02

Yemeklerde sık kullanılan baharat meğer zararlıymış

Fazla tuz, vücutta su tutulmasına neden olarak yüksek tansiyon, kalp-damar hastalıkları ve böbrek yetmezliği riskini artırıyor. Ayrıca aşırı tuz tüketimi, kemik erimesinden mide kanserine kadar birçok hastalığa zemin hazırlıyor. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), bir yetişkinin günlük tuz tüketiminin 5 gramı geçmemesi gerektiğini vurguluyor. Ancak Türkiye’de yapılan araştırmalara göre bu miktar...

02.09.2025 16:57

Depremzede Kahramanmaraş’a 31 ayda yeni aile sağlığı merkezi yapılmadı

Kahramanmaraş merkezli 6 Şubat depremlerinin üzerinden 31 ay geçmesine rağmen, deprem bölgesindeki aile sağlığı merkezlerinde (ASM) görev yapan hekim, ebe ve hemşireler hâlâ konteyner ve prefabrik yapılarda hizmet veriyor. Birlik ve Dayanışma Sendikası Genel Başkanı Dr. Ahmet Mehlepçi, “Aile sağlığı merkezlerinin yapılması için hiçbir ciddi adım atılmadı. Depremzede olan ASM...

02.09.2025 14:46

Güneşte bırakılan plastik şişeden su içerseniz aslında ne olur?

Sıcak havalarda arabada veya güneş altında bırakılan tek kullanımlık plastik su şişelerinin, görünmez plastik parçacıkları ve potansiyel olarak toksik kimyasalları suya sızdırabileceği bilimsel araştırmalarla kanıtlandı. Uzmanlar, bu “masum” alışkanlığın uzun vadede ciddi sağlık riskleri oluşturabileceği konusunda uyarıyor. Yaz aylarında sıkça yapılan bir hata olan pet şişelerin yüksek sıcaklıklara maruz bırakılması,...

02.09.2025 12:36

‘Meyvelerin Kraliçesi’ namını taşıyor, içinde adeta bir hazine saklıyor: C vitamini, folat, manganez, bakır…

Güneydoğu Asya’nın tropikal ikliminden dünyaya yayılan ve “Meyvelerin Kraliçesi” olarak anılan mangosten (Garcinia mangostana), tatlı-ekşi aroması, narin dokusu ve sağlığa sunduğu potansiyel faydalarla dikkatleri üzerine çekiyor. Dışı sert ve mor bir kabukla kaplı olan bu egzotik meyve, içinde adeta bir hazine saklıyor: kar beyazı, sulu ve ağızda eriyen dilimler. Mangosten,...

02.09.2025 09:22

Sonraki sayfa »