Sağlık

Normalde sağlığa çok faydalı olan karpuz o saatte tüketilirse vücudu altüst ediyor!

Yaz mevsiminin en sevilen meyvesi karpuz, özellikle çekirdeksiz türüyle büyük bir popülerlik kazanmış durumda. Pek çok kişi, özellikle sıcak havalarda, karpuzu peynirle birlikte tüketerek öğünlerini tamamlıyor. Ancak bu yaygın alışkanlığın, uzmanlara göre, sakıncalı yönleri de bulunuyor. Karpuzun yüksek su içeriği ve besleyici değeri tartışılmaz, fakat yanlış zamanlarda tüketilmesi sağlığımızı olumsuz...

17.08.2025 11:46

İçme suyundaki mikroplastikleri anında temizliyor: Çinli bilim insanları basit yolu açıkladı

Araştırmacılar, suya mikro ve nanoplastikler ekleyip kaynattıktan sonra çökeltileri filtrelediler. Kaynatma ve filtrelemeyle plastik parçacıklarının %90’ına kadarının giderilebildiği görüldü. Sert sularda, kaynama sırasında oluşan kireç (kalsiyum karbonat) birikimi, plastiklerin yüzeyinde bir kabuk oluşturarak parçacıkların sudan ayrılmasını sağladı. Yumuşak sularda bile parçacıkların dörtte biri sudan uzaklaştırıldı. Önemli Ölçüde Plastik Maddeleri Yok...

17.08.2025 10:41

Tahin ya da pekmez değil: Tüm depoları dolduruyor, tam bir enerji kaynağı

Enerji denince akla tahin ve pekmez gelir hemen, ama mutfağımızda hep olan, gözden kaçan bir besin daha var: Kuru üzüm. Doğal şekerleri, mineralleri ve vitaminleriyle vücudun enerji depolarını dolduruyor. Yüksek oranda glikoz ve fruktoz içeren kuru üzüm, vücut tarafından hızlıca emilip enerjiye dönüşüyor. Sabah kahvaltısında veya ara öğünlerde birkaç tane...

16.08.2025 14:05

Kendisi küçük faydası büyük, doktorlar bile süper besin diyorlar: İçerisindeki kolin hem beyni hem karaciğeri destekliyor

Sağlıklı beslenmeyi arayanlar için Dr. Jimmy Mohamed’den beklenmedik bir öneri var. Birçok pahalı süper gıdanın aksine, Mohamed’e göre ucuz ve herkesin kolayca ulaşabileceği mükemmel bir besin var: Yumurta. Hugodécrypte’e verdiği demeçte Dr. Mohamed, genellikle hafife alınan yumurtanın beslenme açısından tüm ihtiyaçları karşıladığını söylüyor. Peki yumurtayı bu kadar özel kılan nedir?...

16.08.2025 11:55

Boğaz ağrısıyla hastaneye gitti: Antibiyotik tedavisinden 1 gün sonra öldü

İngiltere’nin Lincolnshire şehrinde yaşayan 29 yaşındaki Michael Reynolds, şiddetli boğaz ağrısı şikayetiyle hastaneye başvurdu. Doktorlar, bademcik iltihabı teşhisi koydu ve antibiyotik tedavisi başladı. Ancak, tedaviden sadece bir gün sonra Reynolds hayatını kaybetti. Muayene sırasında Reynolds, yemek ve içecek yutamadığını, boğazında şiddetli bir daralma hissettiğini ve kendi tükürüğünü bile yutamadığını belirtmişti....

16.08.2025 10:50

Tuvalette yapılan büyük hata aylarca uykusuz bırakıyor

Uykusuzluk, milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir sorun. Çinli bilim insanlarının geniş çaplı araştırması, uykusuzluğun beklenmedik bir sebebini ortaya koydu: bağırsak sağlığı. Yüz binlerce kişinin katılımıyla yapılan araştırma, bağırsaklarında zararlı bakteriler yoğun olan kişilerde uykusuzluk riskinin daha yüksek olduğunu gösterdi. Bağırsak florası ile beyin arasında “bağırsak-beyin ekseni” adı verilen bir iletişim...

15.08.2025 12:03

Her markette satılıyor, kilosu 40 lira: Mide ağrılarının anında kesip atıyor

Mide Ağrılarında Doğal Çözüm: Zencefil Mide ağrısı, hayat kalitemizi olumsuz etkileyen yaygın bir sorun. Neyse ki, uzmanlar tarafından önerilen ve kolayca bulunabilen doğal çözümlerden biri de zencefil. Kilogramı ortalama 40 TL olan bu ulaşılabilir şifalı kök, sindirim sistemine olan faydalarıyla biliniyor. Zencefil, gingerol ve benzeri bileşikler sayesinde mide kaslarını gevşetir,...

15.08.2025 10:58

Bu meşrubatı sakın içmeyin, bağışıklık sistemini paramparça yapıyor! Canan Karatay ısrarla uyardı

İç hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, enerji içeceklerinin sağlığa büyük tehdit oluşturduğunu belirtti. Yüksek miktarda kafein ve şeker içermelerinin bağışıklık sistemini yıktığını, bağırsak düzenini bozduğunu ve beyin fonksiyonlarını olumsuz etkilediğini vurguladı. Kısa süreli bir enerji artışı sağlasalar da, sonrasında bitkinlik ve bağımlılık yarattıklarını ifade etti. Enerji içeceklerinin karaciğeri yağlandırdığını,...

14.08.2025 15:28

Evinizde yapılan sık temizlik hasta ediyor: İşte ilk belirtiler

Ev temizliği, sağlıklı yaşam için önemli olsa da aşırı temizliğin bağışıklık sistemine ve solunum yollarına zarar verebileceği konusunda uyarılar var. Son yıllarda artan hijyen takıntısı, beklenmedik sağlık sorunlarına yol açabiliyor. BAĞIŞIKLIĞI ZAYIFLATIYOR Ev temizliğinde kullanılan deterjanlar, çamaşır suyu, yüzey temizleyiciler ve oda kokuları gibi kimyasallar, havadaki partiküllerle solunum yoluyla vücuda...

14.08.2025 14:23

Sıradan bir diş ağrısı hayatını tamamen değiştirdi

İngiltere’de yaşayan üç çocuk annesi Keshia Liburd, basit bir diş ağrısı şikayetiyle gittiği diş hekiminden sonra hayatının en büyük şokunu yaşadı. Diş ağrısı için doktora başvuran Keshia’nın dişlerinde herhangi bir sorun bulunamadı. Ancak birkaç ay sonra göğüs ağrıları başlayınca ambulansla hastaneye kaldırıldı ve röntgen çekildi. Her şey bir diş ağrısıyla...

14.08.2025 11:07

Haşlanmış patatesi her gün yiyin: O sorundan eser kalmıyor

British Medical Journal’da yayınlanan 40 yıllık kapsamlı bir araştırma, patates tüketiminin şeklinin tip 2 diyabet riskini nasıl etkilediğini gösterdi. ABD’de yaklaşık 200 bin sağlık çalışanının beslenme alışkanlıklarının incelendiği çalışmada, bu süre zarfında 22 bin kişiye tip 2 diyabet teşhisi konuldu. Kızartılmış Patatesin Tehlikesi Araştırmaya göre, haşlanmış veya fırınlanmış patates bol...

14.08.2025 10:02

Sonraki sayfa »