Sağlık

Greyfurtu her gün yarım yiyince bakın ne oluyor

Greyfurt: Sağlıklı Bir Meyvenin Faydaları ve Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar Greyfurt, kış aylarında soğuk algınlığına iyi gelen, sağlıklı bir meyvedir. Yarım greyfurt tüketmek bile vücudunuza fayda sağlayabilir. Ancak bazı önemli hususlara dikkat etmek gerekir. Greyfurtun Her Gün Tüketilmesinin Faydaları: Greyfurt, bağışıklık sistemini güçlendiren C vitamini açısından zengindir. Diğer enfeksiyonlara karşı...

21.01.2025 16:51

Yeterince su içmemek veya uyumamak dışında ‘az bilinen’ baş ağrısı tetikleyicileri

Baş Ağrılarının Nedenleri ve Tetikleyicileri Baş ağrıları yaygın bir sorundur ve çoğu zaman zamanla kendiliğinden geçer. Ancak sık ve şiddetli ağrılar yaşıyorsanız, nedenini anlamak tedaviye yardımcı olabilir. Baş ağrılarının nedenleri değişkendir. Bir baş ağrısı günlüğü tutmak, tetikleyicileri belirlemenize yardımcı olabilir. Stres ve Öfke Stres seviyeleri düştüğünde kan damarları daralır ve...

21.01.2025 13:33

Milyonlarca hayat kurtaran hata: Bu buluş tıbbın gidişatını tamamen değiştirdi!

Tıpta Devrim Yaratan Keşif yüzyılda tıpta devrim yaratan bir keşif, milyonlarca insanın hayatını kurtardı ve tıbbın gidişatını kökten değiştirdi. 1938’de bakteriyolog Alexander Fleming, şans eseri bakterileri yok eden bir madde içeren bir küf keşfetti. Bu keşif, ilk antibiyotik olan penisilinin bulunmasına yol açarak enfeksiyonların tedavisinde devrim yarattı. Enfeksiyonların Tedavisinde Devrim...

21.01.2025 10:18

Kıyıya vuran Akdeniz fokundan sevindiren haber

Mersin’in Anamur İlçesinde Kıyıya Vuran Yavru Akdeniz Fokunun Tedavisi ve Denizine Geri Dönüşü Öksüz Yavru Fok Kıyıya Vurdu Mersin’in Anamur ilçesindeki sahilinde, dalgaların sürüklediği ve yorgun düşmüş bir yavru Akdeniz foku 25 Aralık 2024’te kıyıya vurdu. İlk Müdahale ve Rehabilitasyon İlk müdahalede yavru fokun vücudunda çizikler ve bereler olduğu görüldü....

21.01.2025 09:13

Göğsünüzü soğuktan koruyun

Soğuk Havalarda Artan Solunum Problemlerine Dikkat! Son dönemde solunum yolu şikayetlerinde artış gözleniyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Ali Vefa Öztürk, soğuk havaların da bu artışta etkili olduğunu belirtiyor. Oluşan Sorunlar Soğuk algınlığı ve grip gibi viral hastalıklar, hırıltı, nefes darlığı, burun akıntısı ve öksürük gibi şikayetlere neden olabilir. Bu şikayetler...

21.01.2025 02:43

Mandalinadaki beyaz kısımlar çıkarılmalı mı? Uzmanlar açıkladı

Mandalinalar: Beyaz İplikler Faydalıdır Mandalinalardaki beyaz iplikler, sağlık açısından faydalı pektin adı verilen polisakkaritler içerir. Pektin, sindirimi destekler, vücudu toksinlerden arındırır ve antioksidan özellikler gösterir. Ayrıca, kolesterol seviyelerini düşürür ve kalp sağlığını destekler. Bu nedenle, mandalinaların üzerindeki bu beyaz iplikleri çıkarmaya gerek yoktur. Aksine, faydalarından yararlanmak için tüketilmeleri önerilir. Mandalinalar...

20.01.2025 15:49

Sağlıklı kalmak için 6 basit adım

Lifli Besinler ile Bağırsak Sağlığınızı Güçlendirin Kalp hastalıkları ve diyabete karşı koruma sağlamanın yanı sıra lifli besinler, bağırsak sağlığını da destekler. Yapılan araştırmalar, günlük lif alımını yalnızca 10 gram artırmanın bile ölüm riskini %10 azaltabileceğini gösteriyor. Uzmanlar, günde en az 30 gram lif tüketmeyi ve yaşla birlikte bu miktarı artırmayı...

20.01.2025 10:25

Bağışıklığı güçlendiren reçeteler

Kış Hastalıklarına Karşı Sağlıklı Beslenme Reçeteleri Giriş Vitaminler, mineraller ve sağlıklı yağlarla zenginleştirilmiş bir beslenme tarzı, vücudun savunma mekanizmalarını destekler ve hastalıklara karşı direnç sağlar. Besin Ögelerinin Önemi Özellikle C vitamini, D vitamini, Omega-3 yağ asitleri ve çinko gibi besin öğeleri, sağlığın korunmasına yardımcı olur. Besin Kaynakları D vitamini: Süt...

20.01.2025 03:54

Vücudunuzu toksinlerden böyle arındırın

Vücudumuzu Toksinlerden Korumak: Karaciğerimizi Desteklemenin Yolları Vücudumuzda her gün normal metabolik faaliyetler sonucu çeşitli toksinler oluşur. Ayrıca, yaşadığımız dünya da adeta bir toksin bombardımanına maruz kalıyoruz. İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, “Soluduğumuz havadan içtiğimiz suya, tükettiğimiz besinlerden barındığımız binalara, giydiğimiz kıyafetlerden kullandığımız kozmetik ürünlerine kadar hemen her şeyin...

19.01.2025 06:10

Maçta 8-0 mağlup olan teknik direktör hakemi tek yumrukla yere serdi

Kuzey Galler Sahil Batı Premier Lig’deki Yumruklu Saldırı 27 Nisan’da Kuzey Galler Sahil Batı Premier Lig maçında yaşanan bir olay, dünya çapında tepki topladı. Amlwch Teknik Direktörünün Saldırısı Penrhyndeudraeth FC ile Amlwch Town FC arasındaki maçta, Amlwch teknik direktörü Williams-Jones, 8-0 geride oldukları bir anda yan hakemi orta saha çizgisinde...

18.01.2025 22:34

Okulların tatile girmesi üst solunum enfeksiyonu vakalarını azaltacak

Üst Solunum Yolu Enfeksiyonları: En Yüksek Seviyede NKÜ Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Mustafa Doğan’a göre, üst solunum yolu enfeksiyonları şu anda en yüksek seviyelerine ulaştı. Okulların kapanmasıyla toplumsal dolaşımın azalmasıyla, yayılımın da azalacağını ve vaka sayılarında bir düşüş beklendiğini vurguluyor. İnfluenza virüsünün çeşitli alt...

18.01.2025 17:09

Sonraki sayfa »