Sağlık

Evde hep bir köşede bekleyen bu kuruyemiş meğer şifa deposuymuş

Hemen hemen her evde kavanozda duran çoğu zaman açlığı bastırmak için tüketilen beyaz leblebi, sağlığa faydalarıyla adeta bir şifa deposu. Türk mutfağının sevilen atıştırmalıklarından olan beyaz leblebi yalnızca lezzetiyle değil vitamin, mineral ve lif açısından zengin içeriğiyle de dikkat çekiyor. ENERJİ VE BESİN DEĞERİ YÜKSEK Sodyum, potasyum, kalsiyum, demir, protein,...

27.08.2025 09:39

Yürüyüş: Kalp değil, ritim işi

50 YAŞ ÜSTÜ DAMAR SAĞLIĞI -4- Neden yürüyüş neden şimdi? Yürüyüş; kalp-damar sistemini zorlamadan güçlendirir, tansiyonu 5-8 mmHg düşürebilir, iyi kolesterolü artırır, insülin direncini kırar. Diz ve bel sorunlarında dahi doğru ayakkabı ve tempo ile en güvenli egzersizlerden biridir. (American Heart Association, 2023) Ne kadar, hangi yoğunlukta? 50 yaş üstü...

27.08.2025 03:09

Antibiyotik kullanırken kahve içilebilir mi? Bilim insanları açıkladı

Almanya’daki Würzburg Üniversitesi’nden mikrobiyolog Christoph Binsfeld, “Bazı bileşiklerin bakterilerdeki genlerin işleyişini incelikli ama tutarlı şekilde değiştirdiğini gösterdik” dedi. DÜŞÜK SEVİYELİ DİRENÇ MEKANİZMASI Araştırmada 94 kimyasalın E. coli üzerindeki etkisi analiz edildi. Bu maddelerden yaklaşık üçte birinin bakteri hücresine madde giriş ve çıkışını düzenleyen genlerin aktivitesini değiştirdiği belirlendi. En güçlü etki...

26.08.2025 13:00

Tek ısırığı bile yetiyor: Ömür boyu et ve süt tüketiminden mahrum kalabilirsiniz

Son yıllarda dünya genelinde giderek daha fazla görülen Alfa-Gal Sendromu, kene ısırıklarıyla bulaşan ve et ile süt ürünlerine karşı ciddi alerjik reaksiyonlara yol açan bir hastalık olarak öne çıkıyor. Uzmanlara göre tek bir kene ısırığı, kişilerin ömür boyu kırmızı et, süt ve süt ürünlerinden uzak kalmasına neden olabiliyor. Hastalık, bağışıklık...

26.08.2025 11:55

Tıp dünyasında bir ilk: Doktorlar bir insana domuz akciğeri nakletmeyi başardı

Beyin kanaması sonucu beyin ölümü gerçekleşen 39 yaşındaki bir hastaya yapılan nakilde, altı genetik değişiklik uygulanmış bir domuzdan alınan akciğer kullanıldı. Organ, 216 saat boyunca (yaklaşık 9 gün) canlı ve işlevsel şekilde çalışarak, ksenotransplantasyon alanında önemli bir dönüm noktası oldu. REJEKSİYON ENDİŞELERİNE YANIT Bilim insanları, bu operasyonla birlikte domuzdan insana...

26.08.2025 08:40

Kan sulandırıcılar herkesin elinde, peki gerçekten şart mı?

Kan sulandırıcı ne işe yarar? Kan sulandırıcı denilen ilaçlar aslında kanı “su gibi akışkan” yapmaz. Kanın pıhtılaşmasını yavaşlatır ve damar içi tıkanmaların önüne geçer.– Kalp damarlarında tıkanma riski olanlarda– Stent takılanlarda– Kalp kapağı protezi bulunanlarda– Atriyal fibrilasyon gibi ritim bozukluğu olanlarda hayati öneme sahiptir.(American Heart Association, 2024) Aspirin herkes için...

26.08.2025 06:30

Ne zorlu ameliyat ne ölüm riski vazgeçiriyor! Kadınlar boy ‘kısaltma’ için Türkiye’ye akın ediyor

İngiltere merkezli Daily Mail gazetesinde yer alan haberde, dünyanın farklı ülkelerinden çok sayıda kadının boy kısaltma ameliyatı için İstanbul’daki özel kliniklere başvurduğu belirtildi. Habere göre, yalnızca 2023 yılından bu yana bir klinikte 10 yabancı hastaya bu işlem uygulandı. Klinikte cerrahi işlemlerin yanı sıra hastalara şehir turları, restoran gezileri ve tekne...

25.08.2025 22:55

Ne zorlu ameliyat ne ölüm riski vazgeçiremiyor! Kadınlar boy ‘kısaltma’ için Türkiye’ye akın ediyor

25.08.2025 18:35

Lens takanların yapmaması gereken tek egzersiz

Kontakt lensler, gözlüklerin yerine pratik ve estetik bir alternatif sunuyor. Ancak uzmanlara göre, bu kullanım kolaylığı bazı durumlarda ciddi riskler de barındırıyor. Özellikle suyla temas halinde kontakt lens takmak, göz sağlığı için tehlikeli sonuçlara yol açabiliyor. LENSLERLE YÜZMEK CİDDİ RİSK TAŞIYOR Göz doktoru Suraj Kukadia, sosyal medyada paylaştığı videoda, kullanıcıları...

25.08.2025 17:31

Ne zeytinyağı ne tereyağı! En sağlıklı yağ bakın hangisiymiş, karaciğeri bile yeniliyor

Kabak tohumu yağı, soğuk pres yöntemiyle elde edilen ve içeriğindeki değerli besinleri koruyan güçlü bir doğal destektir. Zengin doymamış yağ asitleri, vitaminler ve mineraller sayesinde hem kalp hem de genel vücut sağlığı üzerinde oldukça olumlu etkiler gösterir. OMEGA YAĞ ASİTLERİ VE VİTAMİN DESTEĞİ Kabak tohumu yağı başta omega-6 ve omega-9...

25.08.2025 16:25

Türkiye’de de popüler! Herkes sağlıklı diye bol bol içiyordu! Uzmanlar tehlikeyi açıkladı

Kalp ve dolaşım hastalıkları üzerine araştırma yapan British Heart Foundation, sağlıklı bir alternatif olarak sıkça tercih edilen smoothie’lerin sanıldığı kadar faydalı olmayabileceğini açıkladı. Uzmanlara göre, meyveler blend edildiğinde hücre duvarları parçalanıyor ve meyvenin içindeki doğal şekerler açığa çıkıyor. Ortaya çıkan bu “serbest şekerler”, yiyecek ve içeceklere sonradan eklenen şekerlerle aynı...

25.08.2025 14:15

Sonraki sayfa »