Sağlık

Elleriniz ve ayaklarınız renk değiştiriyorsa bunun tek nedeni üşeme değil

El ve ayak üşümesi sonrası renk değişimlerinin yaşandığı ve Raynaud hastalığı olarak bilinen bu rahatsızlık, sadece üşüme ile alakalı olmadığı ortaya çıktı. Soğuk hava ya da stres gibi tetikleyiciler de bu durumun ortaya çıkmasına neden oluyor. Kan akışının azalması sonucu oluşan soğuma ve uyuşmayla beraber kendini gösteren bu rahatsızlık için...

28.10.2025 16:29

Size hangi gıdaların dokunduğunu nasıl anlarsınız?

Gıda intoleransı (hassasiyeti) vücudun bağışıklık sisteminden bağımsız olarak, tüketilen bazı gıdalara verdiği fizyolojik tepkilerdir… ‘’Pek çok kişi bu duruma bağlı belirtilerden rahatsız olsa da ne yapacağını bilemez’’ diyen Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Melih Özel, yaşam kalitesini azaltan sorunla ilgili şu bilgileri paylaştı. En fazla hangi besin gruplarında ortaya çıkar? ...

28.10.2025 06:35

Komşunun doktorları iki günlük greve gidiyor

Hükümetin kamu sağlığında hayata geçirmeyi planladığı değişikliklere karşı Yunanistan Hastane Doktorları Federasyonu (OENGE) dinamik bir eylem çağrısı yaparak, hastane doktorlarını 6 ve 7 Kasım tarihlerinde 48 saatlik greve çağırdı. OENGE, bu grevde Yunanistan Devlet Hastaneleri Çalışanları Federasyonu (POEDIN) tarafından 6/11/2025 Perşembe günü düzenlenecek olan “Ulusal Sağlık Çalışanları Seferberliği” çağrısına yanıt...

27.10.2025 15:19

Kalp hastalıkları neden hız kesmiyor?

Kalp-damar hastalıkları ülkemizde de zirvede… Üstelik yaş ve cinsiyet ayrımı da yapmıyor. Kalp krizi artık gençlerde ve kadınlarda da sık görülüyor… Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ali Oto, bu noktada Türkiye’de, kalp-damar hastalıklarının gelişiminde öne çıkan risk faktörlerine dikkat çekti… Toplumda bu sinsi tehlikeye karşı farkındalığın artırılması gerektiğinin altını çizdi… İşte...

27.10.2025 05:33

Uzman isim uyardı: ‘Tedaviyi reddetme hakkı bilinçli kullanılmalı’

İstanbul Aile Hekimliği Derneği (İSTAHED) Bilim Komisyonu Üyesi Dr. Salih Bağdadioğlu, bu özel gün kapsamında yaptığı açıklamada, hasta haklarının tarihçesinden temel ilkelerine, hastaların sorumluluklarından sağlık çalışanlarına yönelik şiddet konusuna kadar kapsamlı değerlendirmelerde bulundu: “Hasta hakları ile ilgili ilk çalışmaların Amerika Birleşik Devletleri’nde başladığı kabul edilmektedir. 1972’de Amerika Hastaneler Birliği ‘Hasta...

26.10.2025 14:18

Çocukken yapılan bu davranış, gelecekteki başarınızı ortaya çıkarıyor

Bilim insanları, çocukluk döneminde sergilenen basit bir davranışın, ileriki yaşlardaki başarı ve yaşam standartlarını büyük ölçüde etkilediğini ortaya koydu. Stanford Üniversitesi’nde yapılan uzun süreli araştırmaya göre, çocuklukta “özdenetim” gösterebilen bireyler, yetişkinlik döneminde daha yüksek akademik başarı, daha istikrarlı kariyer ve daha güçlü sosyal ilişkiler kuruyor. MARŞMELOV TESTİ Bu bulguların temeli,...

26.10.2025 12:08

Vücudunuzdaki Omega 3 ile Omega 6 dengesini bozmayın

Günümüzde ne yazık ki batı tipi yani hazır gıdalarla beslenme oranları çok yüksek. Dolayısıyla pek çoğumuz katkı maddeli, hormonlu, trans yağ içeren gıdalarla boş kalori alıyor, sağlıklı beslenemiyoruz… Beslenmede en büyük risklerden biri de sağlıksız yağlar… Vücudumuzda normalde 1 birim Omega 3’e karşılık en çok 4 birim Omega 6 bulunması...

26.10.2025 06:38

Sofraların vazgeçilmez ürünlerine uyarı! O markalardan kaçın

Tarım ve Orman Bakanlığı taklit veya tağşiş yapılan gıdalar listesini güncelleyerek kamuoyuyla paylaştı. Bakanlığın 24 Ekim 2025 tarihinde paylaştığı listeye göre, farklı illerde üretilen 8 süt ürünü mevzuata aykırı bulundu. Yapılan denetimler sonucunda bazı ürünlerde bitkisel yağ, nişasta ve jelatin tespit edilirken, bazı markaların süt ürünlerinde yağ oranının belirtilenden düşük...

25.10.2025 19:37

Günde sadece 30 dakika yapın: Vücudu yeniliyor

Yeni araştırmalar, her gün sadece 30 dakika daha az oturmanın vücudun enerji dengesini değiştirebileceğini ortaya koydu. Uzmanlara göre bu küçük fark, metabolizmayı hızlandırıyor, yağ yakımını artırıyor ve doğal bir enerji artışı sağlıyor. Bilim insanları, oturma süresinin kısaltılmasının vücudun hem yağ hem de karbonhidratları yakıt olarak kullanma becerisini geliştirdiğini belirtiyor. Bu...

25.10.2025 16:21

Kalp 20 dakika durursa beyin ölür mü?

Geçtiğimiz günlerde evinde kalp krizi geçiren ve sağlık ekiplerinin 20 dakika süren çabasıyla kalbi yeniden çalıştırılan Fatih Ürek’in yoğun bakımdaki tedavisi devam ediyor… Uzmanlar, ani kalp durmasında iyileşme sürecini ise kalpten çok beynin belirlediğine dikkat çekiyor… Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, işte bu noktada duran kalbin beyne etkileriyle ilgili...

25.10.2025 03:18

Günde 1 meyve tüketmek bakın ne işe yarıyor

Her gün sadece bir meyve yemek, düşündüğünüzden çok daha büyük bir etki yaratıyor. Yapılan araştırmalara göre, düzenli meyve tüketimi bağışıklık sistemini güçlendiriyor, kalp-damar hastalıklarını azaltıyor ve metabolizmayı dengeliyor. Harvard Üniversitesi Halk Sağlığı Okulu’nun 2023’te yayımladığı bir çalışmada, günde 1 ila 2 porsiyon meyve tüketen kişilerin erken ölüm riskinin %20 oranında...

24.10.2025 17:33

Sonraki sayfa »