Sağlık

Yaşlanmayı tersine çevirmenin doğal yolu

Resveratrol, bazı bitkilerde doğal olarak bulunan ve bitkilerin kendilerini dış etkenlere karşı korumak için ürettiği bir polifenol türüdür. Diyetisyen ve Fitoterapi Uzmanı Merve Öz, resveratrolün güçlü bir antioksidan olduğunu ve yaşlanma karşıtı etkileriyle bilindiğini belirtiyor. Resveratrol, kalp hastalıkları, kanser, Alzheimer ve diyabet gibi kronik hastalıklara karşı faydalı etkileri olan bir...

17.04.2025 03:28

Bilimsel araştırma: Doğum tarihiniz yağ dokusu yapınızı belirliyor

Tokyo Üniversitesi’nden Takeshi Yoneshiro ve ekibi, 356 sağlıklı genç erkek üzerinde yaptıkları bir araştırmada, doğumdan yaklaşık 266 gün önceki mevsimin, bugünkü kahverengi yağ dokusu (BAT) aktivitelerini etkilediğini ortaya koydu. Vücut ısısını düzenleyen ve kan şekerini dengeleyen bu özel yağ türü, enerji yakımında da önemli bir rol oynuyor. Çalışmaya göre, soğuk...

17.04.2025 01:17

Her gün soğuk suda yüzmenin faydası bilimsel olarak da kanıtlandı

10 genç ve sağlıklı erkek gönüllü üzerinde yapılan bir araştırmada, katılımcılar her gün bir saat boyunca 14°C sıcaklıktaki suya daldırıldı. Deney süresince alınan kan örnekleri, hücresel tepkilerin gelişimini gösterdi. İlk başlarda vücudun tepkisi düzensizken, hafta sonuna doğru bağışıklık sistemi daha düzenli ve koruyucu bir hale geldi. Katılımcıların hücrelerinde, atık maddeleri...

17.04.2025 00:12

Görmezden geldiği belirti pişman etti: 35 yaşındaki sağlıklı bir adama 3. evre kolon kanseri teşhisi kondu

Rory Kennedy, henüz 36 yaşındayken 3C evre kolon kanseri teşhisi aldı. Sağlıklı bir yaşam tarzına sahip, alkol ve sigara kullanmayan, düzenli egzersiz yapan ve ailesinde kanser öyküsü bulunmayan Kennedy için bu beklenmedik tanı, hayatında büyük bir dönüm noktası oldu. Kendi ifadesiyle, “Kolon kanserine dair hiçbir belirti hissetmiyordum. Doktorlar vücudumda bir...

16.04.2025 22:02

Sağlıklı olduğu düşünülen 3 besinin tümör büyümesini teşvik edebildiği ortaya çıktı!

Amerikan bilim insanları, yaygın bir yağ asidi olan linoleik asidin agresif meme tümörlerinin büyümesindeki yeni bir mekanizmasını keşfettiler. Linoleik asit, bitkisel yağlar, yumurta, kuruyemiş, tohumlar ve tofu gibi birçok gıdada bulunur ve büyüme, kemik sağlığı ve beyin fonksiyonları gibi önemli vücut işlevlerinde rol oynar. Ancak fazla tüketilmemesi önemlidir. Özellikle Batı...

14.04.2025 15:40

Su alırken etiketi kontrol edin! Bu oran böbrek taşına neden oluyor

Böbrek sağlığımız için yeterli su içmek çok önemli; ancak bazı su türleri böbreklerimiz için risk oluşturabilir. Minerallerce, özellikle kalsiyum ve sodyum gibi minerallerce zengin sular, böbrek sistemimize aşırı yüklenerek sorunlara yol açabilir. Bu minerallerin fazlası, böbrek taşı oluşumunu tetikleyebilir; bu taşlar idrar yollarını tıkayarak ağrılı bir sürece neden olur. Bu...

14.04.2025 13:30

Sebzeyi asıl böyle pişirmemiz gerekiyor: Yapan farkı hemen anlıyor

Yemek yaparken sebzeleri doğru değerlendirmek, lezzetli yemeklerin sırrını barındırır. Çoğumuz farkında olmasak da, sebzeleri nasıl kullandığımız yemeğin tadını önemli ölçüde etkiler. Ünlü şef Callum Graham, yemek yapmanın püf noktalarını ve ipuçlarını paylaştı. Sebzeleri doğru kullanmak, yemeğin lezzetini artıran önemli bir detaydır. Genellikle sebzeleri haşlarken, fırınlarken veya kızartırken alışılmış yöntemleri takip...

14.04.2025 11:13

Migreniniz varsa dişlerinizi fırçalamanızla alakalı

Yapılan bir araştırma, yetersiz ağız bakımının kadınlarda kronik vücut ağrıları ve migren riskini artırdığını gösterdi. Sidney Üniversitesi bilim insanları, ağızdaki zararlı bakterilerin bu rahatsızlıklara yol açabileceğini düşünüyor. Yeni Zelanda’da gerçekleştirilen çalışmada, kronik ağrısı olan ve olmayan yaklaşık 170 kadının tükürük örnekleri incelendi. Katılımcıların ağız hijyeni alışkanlıkları, yaşam tarzları ve ağrı...

13.04.2025 14:34

Bağışıklığın sigortaları

Uzmanlar, vücut direncinin düşmesinin hastalıklara davetiye çıkardığını ve güçlü bir bağışıklığın sağlıklı yaşam için elzem olduğunu belirtiyor. İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk de dengeli beslenmenin bağışıklığı güçlendirmenin en etkili yollarından biri olduğunu vurgulayarak, bağışıklık sistemi için kritik iki amino asit olan arjinin ve glutatyona dikkat çekiyor. Prof. Dr....

13.04.2025 11:14

Hasadı yapıldı! Sadece bir ay yetişiyor: Kilosu 250 Lirayı geçti

Bitlis’in Güroymak ve Tatvan ilçelerinin dağlık bölgelerinde yetişen, yöre halkının “yayla muzu” veya “ışkın” olarak adlandırdığı uçkun, baharın müjdecisi olarak tezgahlardaki yerini aldı. Yılda sadece bir ay gibi kısa bir süre toplanabilen bu şifalı bitki, kilosu 200-250 TL gibi yüksek bir fiyata satılıyor. Bölge halkı, uçkunu toplamak için sabahın erken...

13.04.2025 10:03

Dünyaca ünlü milyarder lüks yatını satılığa çıkardı: Fiyatı dudak uçuklattı

Dünyanın en zengin isimlerinden Microsoft’un kurucusu Bill Gates, 2021 yılında 645 milyon dolara yaptırdığı 118 metrelik “Breakthrough” isimli yatını satışa çıkardı. Hidrojenle çalışan dünyanın ilk süper yatı olarak bilinen “Breakthrough”, süper yat brokerliği ve yönetim şirketi Edmiston’ın CEO’su Jamie Edmiston tarafından “şimdiye kadar inşa edilmiş en muhteşem yat” olarak nitelendiriliyor....

12.04.2025 14:48

Sonraki sayfa »