Sağlık

Demlediğiniz çay 1 saat sonra zehre dönüşüyor: İşte nedeni

Çay: Sağlıklı Bir İçecek, Ama Dikkatli Tüketilmeli Çay, Türkiye’de sevilen bir içecektir. Ancak demledikten sonra 1 saat içinde tüketilmezse sağlık sorunlarına yol açabilir. Çaydaki bileşenler, tüketilmediği takdirde 1 saat içinde toksinlere dönüşür. Bu toksinler mide-bağırsak sistemi ve karaciğere zarar verir. Zararlı maddeler zamanla sindirim sistemi dengesini bozarak çeşitli sağlık sorunlarına...

28.10.2024 16:21

Sadece çeyrek çay kaşığı yeter: Kahveye eklenince besin değerini artırıyor

Baharatlarla Sağlıklı Kahve Ritüeli Kahvenin faydalarını bilmeyen yoktur. Ancak onu farklı baharatlarla süsleyerek sağlığınıza büyük katkı sağlayabilirsiniz. Dr. Marek Skoczylas’a göre kahveye eklenen baharatlar, içeceğin antioksidan özelliklerini ve sağlığınızdaki etkisini artırıyor. Özellikle kakule, kardiyovasküler sisteminize iyi gelen bileşenler içeren antiinflamatuar bir baharat. Kahvenize, yeşil kakulenin aromasını ve besin değerini en...

28.10.2024 15:17

Yeşil çayınız bu renkse, içmeyin! Meğer en sağlıksız haliymiş…

Yeşil Çayın Kalitesini Anlama İyi yeşil çaylar, yüksek kaliteli yapraklardan yapılır ve antioksidanlar ve diğer faydalı bileşikler açısından zengindir. Açık sarı veya yeşil tonlarında olmalıdır. Koyu yeşil veya doğal olmayan bir renk, yapay katkı maddeleri veya düşük kaliteli içeriklerin bir işareti olabilir. Bazı markalar, lezzeti artırmak için şeker veya tatlandırıcılar...

28.10.2024 13:07

50 yaş üstü insanlar günde kaç yumurta yemeli? İşte beslenme uzmanından 50 yaş üstüne özel tavsiye…

Yumurtaların Faydaları Yumurtalar, hem protein kaynağı olarak hem de vitamin ve mineralleriyle vücut sağlığı için önemli besinlerdir. Yumurtaların kolesterol içermesi nedeniyle ölçülü tüketilmesi gerektiği önerilir. Ancak bu kural, 50 yaş üstü bireyler için geçerli değildir. 50 Yaş Üstü İnsanlar Günde Kaç Yumurta Yemeli? Uzmanlar, kolesterol seviyeleri normal olan yaşlı yetişkinlerin,...

28.10.2024 10:56

Esenyurt’ta kadınlar meme kanserine karşı bilinçlendirildi

Meme Kanseri Farkındalık Semineri Esenyurt’ta Gerçekleşti 1-31 Ekim Meme Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında, Esenyurt Nazım Hikmet Kültür Merkezi’nde bir seminer düzenlendi. Erken Teşhisin Önemi Vurguladı Seminere Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Nuri Faruk Aykan, Genel Cerrah Doç. Dr. Ebru Esen ve Psikiyatr Dr. Öğr. Üyesi Levent Tekin konuşmacı olarak katıldı....

26.10.2024 13:11

Taze, kuru ya da dondurulmuş fark etmiyor: İşte kolesterolü düşürüp kalbi koruyan mucize meyve

Kardiyovasküler Sağlığı İyileştiren Mucize Meyve: Çilekler Kardiyovasküler hastalıklar dünya çapında önemli bir ölüm nedenidir. Ancak, son bir araştırma çileklerin kalp sağlığını desteklemek ve kolesterol seviyelerini düzenlemek için lezzetli ve doğal bir çözüm sunduğunu ortaya koymaktadır. Araştırma, çilekleri düzenli olarak tüketmenin (günde 1 ila 4 fincan) özellikle kardiyovasküler sağlığı iyileştirmede önemli...

26.10.2024 12:06

Kahvaltının ayrılmaz ikilisiydi! Domates ve salatalığı birlikte tüketmemeniz için sebep!

Domates ve Salatalık: Birlikte Tüketilmemesi Gereken Besinler Bazı gıdalar birlikte anılsa da bazıları da birlikte tüketilmemesi gerekiyor. Örneğin, peynir-zeytin, bal-kaymak gibi besinler uyumluyken domates ve salatalık bu listeye dahil değil. Domates ve salatalığın birlikte tüketilmesi zararlı olabilir. Bunun nedeni, her iki sebzenin de sindirim sisteminde farklı pH seviyeleri gerektirmesidir. Domatesler...

25.10.2024 17:43

Ayrılmaz ikili domates ve salatalığı birlikte tüketmek meğer fayda sağlamıyormuş! İşte nedeni

Domates ve Salatalık: Birlikte Tüketmeyin Peynir-zeytin, bal-kaymak gibi bazı yiyecekler uyum içindedir. Ancak domates ve salatalık da bu listede yer alırken, uzmanlar bu iki besinin birlikte tüketilmesinin zararlı olabileceğini belirtiyor. Bu farklılığın nedeni, iki sebzenin sindirimde farklı pH seviyeleri gerektirmesidir. Domatesler asitliyken, salatalıklar daha alkalidir. Bu farklılık, sindirimi zorlaştırabilir ve...

25.10.2024 15:33

Türkiye’de popülerleşen ‘somon spermi’ için uyarı: Kullanmayın!

Somon spermi, yüz gençleştirmede popüler bir bileşen haline geldi. Derinin altına enjekte edilen bu balık spermi, cildi sıkılaştırmak ve nemlendirmek için kullanılıyor. Londra’daki estetik cerrahı Dr. Gizem Seymenoglu, bu tedavinin yaklaşık on yıldır güvenli bir şekilde uygulandığını belirtiyor. Kendisinin de dört ayda bir bu yöntemi uyguladığını ve hastalarına da önerdiğini...

25.10.2024 14:28

Topuk kanı kararı tartışma yarattı: Mahkeme alternatif tıp yorumuyla aileyi haklı buldu!

Kars’ta Topuk Kanı Reddi Davası İstinafa Gönderildi Kars’ta bir çift, bebeklerinden alınacak topuk kanı uygulamasını reddetmişti. İl Sağlık Müdürlüğü, mahkemeye başvurarak koruyucu ve destekleyici önlem talep etti, ancak Kars Aile Mahkemesi başvuruyu reddetti. Sağlık Müdürlüğü, kararı İstinaf Mahkemesi’ne taşıdı. Erzurum Bölge Adliye Mahkemesi, mahkeme kararının usulüne aykırı olduğunu ve Yenidoğan...

25.10.2024 10:07

Çayı yanlış içmek hayati risk taşıyor: Uzmanlardan uyarı! Gırtlak ve yemek borusu kanserine yol açabilir

Çayınızı Çok Sıcak İçmek Kanser Riskini Artırıyor Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, 70 santigrat derecenin üzerindeki sıcaklıktaki içecekler kanserojen olabilir. Özellikle çayın çok sıcak tüketildiği İran ve Çin gibi ülkelerde yapılan çalışmalar, bu alışkanlığın yemek borusunda kansere yol açabilecek hücresel hasar riskini artırdığını gösteriyor. 2019 yılındaki bir araştırma, günde 700 ml’den...

24.10.2024 17:49

Sonraki sayfa »