Sağlık

Ne avokado ne de kayısı: Bağırsak için en iyi meyve açıklandı

Beslenme uzmanları ve doktorlar, yeterli lif alımı için doğal kaynakların önemini vurguluyor. Bu bağlamda, lif açısından zengin meyveler ön plana çıkıyor. Gastroenterolog Will Bulsevich, ahududuyu bağırsak sağlığı için "1 numaralı ürün" olarak tanımlıyor. Bir fincan ahududu yaklaşık 7 gram lif içeriyor. Ayrıca C vitamini ve polifenoller açısından da zengin. Bu...

20.07.2025 14:36

Ayakların kokmasına neden olan hata bulundu: Sadece ter değil

Ayak kokusu, çoğu kişinin yaşadığı ama genellikle dile getirmekte çekindiği yaygın bir sorundur. Özellikle yaz aylarında terlemeyle birlikte daha da rahatsız edici hale gelir. Peki, bu sorunun asıl nedeni nedir? Çoğumuz farkında olmadan yaptığımız bir hata, bu sorunun temelini oluşturuyor. Dermatologlara göre ayak kokusunun başlıca sebebi terleme değil, terleyen ayağın...

20.07.2025 13:31

Meğer yıllardır günde 2 litre su için sözü doğru değilmiş: Ezber bozuldu uzmanlar ilk defa açıkladı

Saygın bilim dergisi Science’da yayınlanan kapsamlı bir araştırma, günlük su tüketimi önerilerinin herkes için geçerli olmadığını gösterdi. 23 ülkeden 5600’ü aşkın kişiyle yapılan çalışmada, günlük sıvı ihtiyacının kişiden kişiye, yaşam koşullarına göre önemli ölçüde değiştiği ortaya çıktı. Günlük ortalama 1,5 litre yeterli olabilir. Araştırmaya göre, ortalama bir yetişkinin günlük su...

20.07.2025 11:21

Mor besinlerin farkı

Uzmanlar, özellikle meyve ve sebzelerdeki mor, kırmızı ve mavi renklerin sağlığımız için oldukça önemli olduğunu vurguluyor. Bu renklerin ardındaki sırrı, güçlü bir bileşen olan antosiyanin oluşturuyor. İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, mor renkli besinlerin bu özelliğini şöyle açıklıyor: Prof. Dr. Osman Erk İş birliği içinde çalışırlar Mor rengin...

20.07.2025 10:16

Valilik “Denizden gelen sessiz tehlike” dedi, uyarıları tek tek sıraladı

Kastamonu Valiliği, rip akıntısının denizden gelen sessiz bir tehlike olduğunu belirterek, vatandaşları yapılması gerekenler konusunda uyardı. Açıklamada, ülkemizde, özellikle Karadeniz sahillerinde görülen bu tehlikenin yaz aylarında sıkça yaşanan boğulma vakalarının başlıca nedenlerinden biri olduğu vurgulandı. Rip akıntısının, deniz tabanının "kum tepeciği-yarık-kum tepeciği" şeklinde olduğu bölgelerde, rüzgarlı, fırtınalı ve dalgalı havalarda...

18.07.2025 18:54

Çığır açan test bulundu! Yaşlılık hastalığını orta yaşta tespit ediyor

Alzheimer hastalığının ilk belirtilerini, hafıza sorunları ortaya çıkmadan önce tespit edebilecek bir kan testi geliştirildi. Finlandiya'da yapılan geniş kapsamlı bir araştırmaya göre, bu test sayesinde hastalığın risk altında olan kişilerde erken tanı mümkün olabilir. “Genç Finlilerde Kardiyovasküler Risk” adlı uzun süreli araştırmada, 41 ila 56 yaş arası kişilerin kanında Alzheimer...

17.07.2025 10:20

Yumurta bu kıvamda yendiğinde zehirliyor

Yumuşak kıvamıyla bilinen rafadan yumurta, kahvaltılarda sıkça tercih ediliyor. Ancak bu lezzetli yemek, görünüşte sakladığı bir tehlikeyi de beraberinde getiriyor. Yeterince pişmemiş yumurtalarda bulunan salmonella bakterisi, mide bulantısı, ishal ve yüksek ateş gibi şikayetlere yol açarak ciddi gıda zehirlenmelerine neden olabiliyor. KAYISI KIVAMI DA RİSKLİ Sadece rafadan değil, sarısı akışkan...

16.07.2025 11:30

Aklınıza ‘kansızlık’ geliyor mu?

Anemi (Kansızlık): Çocuklarda ve Yetişkinlerde Önemli Bir Sağlık Sorunu Anemi, halk arasında kansızlık olarak bilinen ve özellikle çocuklarda, kadınlarda ve yaşlılarda görülen önemli bir sağlık sorunudur. Ne yazık ki toplumumuzda bu konuda yeterli farkındalık bulunmamaktadır. LÖSEV Başkanı, Pediatrik Hematolog ve Onkolog Dr. Üstün Ezer, bu yaygın ancak genellikle göz ardı...

15.07.2025 11:34

Flamingo cenneti sakin şehir olacak

Muğla’nın Milas İlçesinde Flamingo Cenneti Boğaziçi, Sakin Şehir Olma Yolunda Muğla’nın Milas ilçesindeki Boğaziçi Mahallesi, flamingo cenneti olarak biliniyor ve Sakin Şehir (Cittaslow) unvanını almak için ilk adımını attı. Boğaziçi Yavaş (Sakin) Şehir Ağına Katılma ve Yürütme Derneği kuruldu. Amaç: Boğaziçi’ni Betonlaşmadan Korumak Her yıl on binlerce flamingoyu ağırlayan ve...

15.07.2025 10:29

Kalbiniz kaç yaşında?

Kalp-damar hastalıkları, dünyada ve ülkemizde en büyük ölüm nedeni. Kalp sağlığımızı önemsememiz gerektiğini vurgulayan Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Bingür Sönmez, “Kalbiniz sizden daha yaşlı ya da daha genç olabilir” diyerek, bu hayati organın yaşını hesaplamanın yollarını açıkladı: Kalbin Biyolojik Yaşı Nasıl Ölçülür? Klinik Testler: Kan basıncı (Tansiyon):...

14.07.2025 12:36

Vatandaş zehirlendi, faturası aile hekimlerine kesildi!

AHESEN Kahramanmaraş – Elbistan Temsilcisi Dr. Ali Fuat Dalkanat, aile hekimliğine kayıtlı kişilerin hastaneye başvuru oranlarının, aile hekimi ve aile sağlığı çalışanlarının alacağı ödemeyi doğrudan etkilediğini belirterek, “Bu durum, normal şartlarda bile kabul edilemezken, hekimlerin kontrolü dışında gelişen halk sağlığı krizlerinde kabul edilebilir olması akıl almaz” dedi. Ödemeler Doğrudan Etkilendi...

12.07.2025 12:49

Sonraki sayfa »