Sağlık

Karaciğer yağlanması nasıl geri döndürülebilir?

Meğer köpekler tarafından yalanmanın bambaşka bir faydası varmış

Kışın en ideal akşam yemeği saati belirlendi!

Bağırsakları anında çalıştıran en etkili 3 gıda belirlendi! Lifin papucu dama atılacak

Beyin-bağırsak hattı yenileniyor! Duygusal huzurun anahtarı bu antik içecekte saklı

Ankara Tabip Odası’ndan şehir hastaneleri açıklaması

Türkiye’nin kanser haritası güncellendi: En çok ve en az kanser vakası bu şehirlerde

Fındık, badem veya kaju değil: En sağlıklı kuruyemiş hafızayı uçuruyor

Esnerken vücudunuzda neler olduğunu duyunca çok şaşıracaksınız! Klima gibi çalışmaya başlıyor

Her gün limonlu su içerseniz vücudunuzda neler olur? Sağlık uzmanları açıkladı

Karaciğer yağlanması nasıl geri döndürülebilir?

Günümüzde karaciğer yağlanması yaygın görülen bir sağlık problemidir. Karaciğer hücrelerinde yağ birikimiyle oluşur ve ilerlediğinde ise karaciğerde ciddi hasarlara yol açabilir. Hastalığın sinsice ilerlediğine dikkat çeken İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, karaciğer yağlanmasının nedenlerinden tedavi yollarına kadar bilinmesi gereken birçok önemli noktaya değindi… İşte nedenleri – Alkol –...

07.12.2025 05:37

Meğer köpekler tarafından yalanmanın bambaşka bir faydası varmış

Köpeğinizin bir yalaması, ergenlerin ruh sağlığında beklenmedik bir iyileşme sağlayabilir. Japonya’daki Azabu Üniversitesi’nden Prof. Takefumi Kikusui tarafından yürütülen yeni araştırma, köpek tükürüğünde bulunan bazı bakterilerin gençlerin mutluluk seviyelerini artırabileceğini öne sürdü. 345 ergen üzerinde yapılan çalışmada, katılımcıların 96’sının köpeklerle yaşadığı, 247’sinin ise düzenli olarak köpeklerle temas etmediği belirlendi. Köpek sahibi...

06.12.2025 17:37

Kışın en ideal akşam yemeği saati belirlendi!

Kışın gelmesiyle günler kısalır ve bu durum, uyku ile uyanıklığı düzenleyen hassas iç saatimiz olan sirkadiyen ritmimizi doğrudan etkiler. Bilimsel araştırmalar da sirkadiyen ritim ile metabolizmamız arasında derin bir bağlantı olduğunu gösteriyor; karanlık erken çöktüğünde, metabolizmamız da daha erken yavaşlamaya başlar. Limerick Üniversitesi Spor Beslenmesi Profesörü Catherine Norton, The Conversation...

06.12.2025 16:32

Bağırsakları anında çalıştıran en etkili 3 gıda belirlendi! Lifin papucu dama atılacak

3. gün süren tuvalete çıkamama sorunuyla karşılaştığınızda, başvuracağınız ilk şey genellikle lifli yiyecekler olur. Ancak yeni bir araştırma, genel olarak lifli diyetlerin yeterli kanıt sunmadığını, aksine bağırsakları gerçekten çalıştıran en etkili 3 gıda ve içeceği belirledi. Journal of Human Nutrition and Dietetics dergisinde yayımlanan bu çalışma, kabızlık için hangi spesifik...

06.12.2025 13:17

Beyin-bağırsak hattı yenileniyor! Duygusal huzurun anahtarı bu antik içecekte saklı

Yüzyıllık kökenleri antik Çin’e dayanan Kombucha, günümüzde sağlıklı yaşam trendlerinin en dikkat çekici içeceklerinden biri olarak güçlü bir geri dönüş yapıyor. Bağırsak mikrobiyotası üzerindeki olumlu etkisi ve sindirimi iyileştirme yeteneği sayesinde bu fermente çay, sağlık açısından değerli bir içecek olarak kabul ediliyor. Kombucha, çay, şeker ve SCOBY (Simbiyotik Bakteri ve...

05.12.2025 14:29

Ankara Tabip Odası’ndan şehir hastaneleri açıklaması

Ankara Tabip Odası, “Sağlık Bakanlığı’nın 2025 yılı bütçe teklifinde 37 milyar 420 milyon 717 bin TL’si hizmet alımı, 67 milyar 181 milyon 365 bin TL’si kullanım bedeli olmak üzere ayırdığı toplam ödenek 104 milyar 602 milyon 82 bin TL idi. Ne var ki, Sağlık Bakanlığı’nın 2025 yılının 11 aylık (Ocak-Kasım)...

05.12.2025 13:24

Türkiye’nin kanser haritası güncellendi: En çok ve en az kanser vakası bu şehirlerde

Kanser, Türkiye’de kardiyovasküler hastalıklardan sonra en sık görülen ikinci ölüm nedeni olmaya devam ediyor. Ancak illere göre dağılım incelendiğinde hem çevresel koşullar hem yaşam alışkanlıkları hem de sağlık hizmetlerine erişim gibi farklı unsurların tabloyu belirgin şekilde etkilediği görülüyor. İşte kanser nedeniyle en fazla ve en az ölümün yaşandığı şehirler… KANSER...

05.12.2025 12:20

Fındık, badem veya kaju değil: En sağlıklı kuruyemiş hafızayı uçuruyor

Ne pahalı vitaminlere ne de yorucu zihin egzersizlerine başvurmadan hafızanızı güçlendirmek ve konsantrasyonunuzu korumak çok daha basit. Uzmanlara göre doğru kuruyemişleri düzenli olarak tüketmek, beyin fonksiyonlarını doğal ve etkili bir şekilde güçlendiriyor. Sağlıklı bir yaşamın temeli, besleyici ve zengin içerikleri günlük rutinimize dahil etmekten geçiyor. Vitamin, mineral, protein ve kalsiyum...

05.12.2025 11:15

Esnerken vücudunuzda neler olduğunu duyunca çok şaşıracaksınız! Klima gibi çalışmaya başlıyor

Günlük yaşamda sıkça deneyimlenen esneme davranışı, basit bir uyku işareti olmanın ötesinde karmaşık bir biyolojik mekanizmaya dayanıyor. Bilim insanlarına göre esneme; beyni serinletmekten kasları gevşetmeye, stres azaltmaktan uyanıklığı artırmaya kadar vücutta bir dizi önemli süreci tetikliyor. DOĞAL SOĞUTMA MAKİNASI Uzmanların öne çıkardığı en güçlü teori, esnemenin beynin sıcaklığını düzenlemek için...

04.12.2025 15:35

Her gün limonlu su içerseniz vücudunuzda neler olur? Sağlık uzmanları açıkladı

Beslenme uzmanları, limonun suya eklenmesinin yalnızca tat vermediğini, aynı zamanda daha fazla su içmeyi kolaylaştırdığını belirtiyor. Bu durum; sıvı dengesinin korunmasından böbrek taşlarının önlenmesine, sindirim sağlığından bağışıklık sisteminin desteklenmesine kadar birçok fayda sağladığı ve kilo kontrolüne yardımcı olduğu ifade edildi. SU DENGESİNİN KORUNMASINA YARDIMCI OLUR Uzmanlar, şekerli içeceklere sağlıklı bir...

04.12.2025 13:23

Cumhuriyet’in cesur kadınlarına saygı

Tarihin izinden unutulmaz bir yolculuğa çıkaran oyun, Gaspıralı’nın eğitim reformlarından, Kırım’daki ve Türkistan’daki kadın hareketlerinden Kurtuluş Savaşı’nın kahraman kadınlarına uzanan çarpıcı bir hikaye sundu.

04.12.2025 11:08

Sonraki sayfa »