enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
43,7253
EURO
51,8467
ALTIN
6.875,96
BIST
14.227,29
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
K.Maraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Bu 3 ata mirası tahıl karaciğeri çok hızlı yeniliyor: Asırlardır topraklarımızda yetişiyor!
Karaciğer, vücudumuzun hayati bir organıdır ve onu iyi durumda tutmak çok önemlidir. Karaciğer sağlığını desteklemek için bazı yiyecekleri diyetimize eklemek önerilir.
Tahıllar arasında yulaf, çavdar ve karabuğday karaciğer temizliği ve işlevselliği için faydalıdır.
Yulaf
- Liflidir.
- Kolesterolü düşürür.
- Enerji verir.
- Antioksidanlar içerir.
Karabuğday
- Glutensizdir.
- Protein açısından zengindir.
- Kalp sağlığını destekler.
- Kan şekerini düzenler.
Çavdar
- Kan şekerini dengeler.
- Liflidir.
- Kolesterol seviyelerini düşürür.
- Kilo kontrolüne yardımcı olur.
Yeşil yapraklı sebzeler, yağsız balıklar ve meyveler de karaciğer sağlığı için faydalıdır. Bu yiyecekler, karaciğerin işlevlerini destekleyerek toksinlerin vücuttan uzaklaştırılmasına yardımcı olur.
Yorumlar
Benzer Konular
Hızlı kilo verme yöntemi olarak popülerleşen ketojenik diyetin, beklenmedik sağlık riskleri taşıdığı ve bu risklerin cinsiyete göre önemli ölçüde değiştiği ortaya çıktı. UT Health San Antonio’daki bilim insanlarının fareler üzerinde yaptığı yeni bir araştırma, erkek deneklerde bu diyetin hücresel yaşlanmayı hızlandırabileceğini gösterirken, kadınların östrojen hormonu sayesinde koruyucu bir avantaja sahip...
İnsan vücudunun her yedi yılda bir tamamen yenilendiği fikri yaygın bir inanış olsa da bilimsel olarak doğru değil. Araştırmalar, hücre yenilenme sürecinin çok daha karmaşık olduğunu ortaya koyuyor. 2005 yılında yapılan bir araştırmada, bilim insanları yetişkin insan vücudundaki hücrelerin ortalama yaşının 7-10 yıl arasında olabileceğini öne sürdüler. Ancak, vücuttaki tüm...
Okullarda öğrendiğimiz temel kan biyolojisi kuralı (A, B, AB veya O) modern hematolojinin temelini oluştursa da, genetik bilimi bu dogmayı sürekli zorluyor. Tayland’da yapılan devasa bir araştırma, bu gerçeği bir kez daha kanıtlayarak, kan nakli ve transfüzyon işlemlerini yakından ilgilendiren, son derece nadir bir “melez kan grubu” keşfetti. Tayland Ulusal...
CMV ve Alzheimer Riski CMV, çocuklukta bulaşan ve ömür boyu vücutta kalan bir herpes virüsüdür. Çoğu insanda zararsız olsa da, aktifleştiğinde vücut sıvıları yoluyla yayılabilir. Yeni araştırmalar, CMV’nin aktif olduğu durumlarda Alzheimer riskini artırabileceğini gösteriyor. Arizona State Üniversitesi’nden bir ekip, Alzheimer hastalığı ve CMV enfeksiyonu arasında biyolojik bir bağlantı buldu....
Sessiz ama… Öldürücü bir tablo Metabolik sendrom, 50 yaş üzeri sağlığı için son yılların en önemli alarmı. Tıp literatüründe “kardiyometabolik risk sendromu” olarak geçen bu tablo; bel çevresindeki yağlanma, yüksek tansiyon, yüksek kan şekeri, bozulmuş yağ profili ve düşük iyi kolesterol (HDL) değerlerinin bir araya gelmesiyle tanımlanıyor. İlk bakışta masum...
Türkiye’de Batı Nil Virüsü Görüldü Batı Nil Virüsü, Türkiye’de de görüldü ve genellikle hafif semptomlara neden oluyor. Nadir durumlarda, ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Belirtiler: Virüsün kuluçka süresi 2-14 gün arasında değişiyor. Enfekte olan çoğu kişi (%70-80) herhangi bir belirti göstermiyor. Belirtileri olanlarda ise ateş, ishal, kusma, eklem ve baş...